睡不着，容易醒，有了这碗汤，从此不受失眠之苦
睡眠的问题，其实是一个很大问题。
跟很多患者交流过，他们都是用的什么药呢？
安眠药就不说了，没啥用，也没什么好说的。
还有不少是用过中药的，像酸枣仁龙骨牡蛎等安神助眠，但是这些也有一些问题。
这些药就是吃的时候好几天，不吃就不行了，甚至开始流汗更多。
其实呢，还是没有抓住病根儿。
要深刻理解一个词，叫做心血不足。
你可以观察一下身边的人，失眠大多数会伴随胃不好。正所谓胃不和则卧不安！
胃有问题，一定是心脏虚弱，就是心血不足。胃的温度从心脏获得。心弱必定体寒，体寒必定脾寒，肝本身随着脾升，脾寒肝不升。
肝寒了，里面就会有淤堵，那正常的血就不能收藏，血不归肝，无法藏魂，阳浮于外不就亢奋不就失眠了吗？
也有人说是心肾不交。中间被堵住了，自然是不交的。
酸枣仁是好，可是这个时候寒湿淤都占满了位置，它能补到哪去呢？不是添乱吗？
我们治疗失眠这块，从心血不足入手的情况很多，没有再用任何安神镇静的药。
处理了身体的寒湿淤，第二步，大补精血。心主神明，血足心自安，患者就好了。
治不好失眠，是因为没有看到本质。看到还治不好，那就是医术的问题了。
还有一个问题，就是身体要热起来，才能睡得好。
为什么晚上泡泡脚，睡眠会好一些，就是这个道理。
五脏六腑要同时热，才能均衡起来地工作和休息。因此千方百计地让自己热起来，其中最重要的就是心跳有力。同时脚心也要热乎，证明全身血液流动非常顺畅。
顺畅了自然睡得好。
不是中医不行，而是现在的中医人医术参差不齐。
韩国争着抢着把中医申报世界遗产，日本不停地再为中医古方申请专利，这不都在说明中医的实力吗？
比方说，前段时间治疗的一位患者，胸中烦闷郁热，脑筋紧绷，毫无睡意。
与此同时，口干舌燥，嘴唇里头有好几处口腔溃疡，不敢吃饭，食欲全无。另外，小便有灼热之感，大便也偏干。
这是啥，心火偏亢啊。
依据呢，舌尖发红，舌苔薄黄，脉象弦数。
舌尖红，常常说明心火偏亢。再加上脉数，苔黄，这就更要考虑心火的问题了。
再比如说，小便灼痛。中医讲，心与小肠相表里。心火，下移小肠，影响小肠的分清泌浊之能，患者就会小便灼痛，尿黄。
心火亢盛，患者兴神被扰，所以肯定要失眠了。
用什么药？
黄连、甘草，用于清心火；木通，用于利尿通淋，使得心火随小便而去。
白芍，平肝阳而凉肝；香附，疏肝理气；栀子，导三焦之热。这三味药，主要负责应对肝郁化火。
生地配当归，主要用于滋养阴血。
整体思路非常明确，就是清降心火，疏肝泻火，养阴血而安心神。
患者服用七剂之后，睡眠现象大有好转。
——破气还五汤