呵护青春期孩子敏感皮肤和高敏心理

青春期的孩子刚放假

我就给安排了第一堂补习课

那就是保养课

我们在医院里看到太多青春期孩子

这样的问题：

孩子不懂

家长也觉得这没什么大不了的

但，2024年了！

高阶的家长早已提升意识

青春痘影响颜值

影响孩子的自信、正常社交

甚至学习时的注意力

我和初恋院长的女儿都十来岁，刚步入青春期，平常怎么教，她们也不能坚持好好护肤，皮肤普遍是干燥的、T区出油也比较多，脸颊发红敏感。

一放假我们就帮两个女孩子安排了海菲秀，“深度清洁、调节角质、补水、保护肌肤屏障”。

我在日本有看到高中男生放学后，自己背着书包走进皮肤科去预约治疗痘痘。在韩国也看到男孩子脸上挤掉一颗痘痘，都知道贴痘痘贴吸水、抗炎。

同理，我们不可以让自己孩子稚嫩的皮肤越来越差、痘痘肆意生长！

我分享几点家长日常居家能帮孩子做的护肤指导：

1、孩子懒得洗头，但青春期又是脸上和头皮出油最多的时候，头发的油渍沾到额头、脸颊上，会加重痘痘；睡觉的枕巾要经常换，否则油渍会沾到枕巾上再沾到脸上。另外推荐使用抑制马拉色菌的洗发水，比如薇姿洗发水。

2、擦脸的毛巾也同理哦、常换洗。如果已经在爆痘期了，枕巾和毛巾都可以用一次性的了。

3、选择适合孩子的氨基酸洗面奶，只要晚上用就好，早上只要清水洗脸。

4、发痘痘不要用小脏手挤，及时到专业机构清理、修复。家里常备祛痘药膏（医嘱下使用）。

5、10~16岁孩子适合的护肤、防晒霜。

7年级以后

我跟女儿的对话就变得很难

她的高敏感也让我很无助

分享几点我的成长心得：

推荐几本书《解码青春期》《为什么我的青春期孩子不和我说话》《不管教的勇气》《被忽视的孩子》，你们可以早上边忙边听樊登讲书，了解孩子行为背后的情感需求。

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我女儿是ENTP，我是ESFJ，建议家长们也测一下，这里面的解读大概60-70%都能说中，生活中真就这样的。那针对性孩子ENTP辩论家型性格，我调整了自己的交流模式，不主动给建议，我跟孩子讨论日常见闻，比如最近董宇辉的事、美国萝莉岛的事、公司的事、我跟我父母相处的困惑等等，让辩论家充分发表自己想法，有一些真的超乎我想象的有深度、也给了我启发。通过她的点评我再去洞察孩子的价值观、思维方式。

这个比较容易双方崩溃。

我变通了一下，给她买了一个很好用的洋葱学园APP三年权限（此处无广！），创始人是伊顿公学、哈佛大学学霸，教学思维很创新，几乎所有她接触到的知识点在APP上都有卡通视频解答，孩子学的很轻松，我也解放了。

我和初恋院长是一类妈妈，都希望孩子们能发挥自己的长板，而不是在短板上较劲。

她女儿擅长唱跳歌舞。我女儿擅长画画。

孩子只有找到自己热爱的才会真的投入、从中获得成就感，也一定是她们未来人生中解压和自我疗愈的技能。

女儿最好的朋友转学去无锡了，周末两人约好在无锡相见买手办，我只负责陪她坐高铁往返，但我不必参与她们见面的过程，保持适当的边界感，她不一定需要我，但如果需要我一定在，这样的陪伴才会给她更大的安全感。

陪女儿进站

之前看过一段话，大概是这样说的。

“

青少年是不可思议的准大人，身上混杂着强烈的不安全感和惊人的才华。”

和青少年打交道意味着要同时应付一枚硬币的正反两面。”

和妈妈们共勉。