「B」 MOSTLY HARMLESS EP 110
2023生活再出发宝典（也不太宝）
1、23年的消费重心（旅游、自行车/摩托车、体验型、户外装备、生存开支）
除了生存开支以外，大家的消费重心大概分为体验型消费和投入到爱好里的实体消费了。
只要你人生的某项进度足够落后，就总能在中年发现新的乐趣。
2、23年生活的至暗时刻和解决方案
集中在工作和生活状态方面，未来的不确定性（社会形势对行业、职业的影响）、辞退工作伙伴、沉迷游戏、工作业务能力困惑。每一个至暗时刻后面也都跟着如何走出来这个困境，除了想明白或者克服事情本身以外，最多的还是转向一个新的可以沉心做的事情，比如系统性地钻研一门“学问”或者去运动。24年重拾运动，多出门走走！
其实原来乐观的时候也只是过高地估计了某些情况。这个世界随机的、不可把控的东西太多了，没有必要把对未来是否乐观的预期建立在根本无法再实际上把控的东西上去。
减量法戒烟是不实际的，因为对下一次抽烟的期待也会因为等待变得更加强烈。
肌肉酸痛是很容易让人上瘾的事。运动是一种让人上瘾但健康的事情。
基本上所有的投资人对于世界的底层预期都是乐观的，否则就不会投资了。
拥有适度的从宏观环境中脱离出来的能力，对于任何时代的人都是必要的。尤其是当下这个不知道该说是“恢复”还是“下沉”的时代。从时代中找坐标在某些时刻大概是不切实际态的，我能做的只有让自己不被大风吹倒的力气。能够一次次地试验出最省力的防御风的状态已是很好的收获，不求御风。
3、23年最值得的投资（健身、户外运动、买房、养宠物、把演出收入给主人公妈妈、知识付费、与朋友相处）
从前学习一个新知识，是先买书自己看，有不懂地再去问别人。和以前不知道学了有什么用相比，现在是带着问题去学习的（“工程思维”），是带着需求去找解决方法的。在b大学习完理论性的知识后，再去找专业的人去咨询自己实践上的疑惑。
4、更直接的脱离生活困境的建议（睡眠、多记住被认可的时刻/与人发生连接、不把时间浪费到犹豫上、专注和接受自己）
希望继续保持自娱自乐的能力，好好对待自己的身体和精神，胆大心细执行力上线！
把注意力放到更小的范围上，把人生趣味和人生目标、价值感锚定之处都定位在自己独特之处。自己认可就好了。大的游戏很容易崩塌，要有自己的小游戏。
Norah的建议真的很实用。不管是从身边人的评价还是从一些评估测试中都可以慢慢了解自己是个什么样的人，记住被认可的时刻和能力去发展自己。这对我来说不算个新鲜建议，毕竟自己也一直在做这件事来了解和发展自己，但还是第一次从“被认可的时刻”的角度来思考吧。操作不当的话会陷入对自己贴标签的怪圈里，但是得大于失。
Ep110 年终企划：2023生活再出发宝典（也不太宝） - 基本无害 Mostly Harmless | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 (xiaoyuzhoufm.com)
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