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普通人如何清醒地活

我想我再也不害怕失业和没人要了！

Sarah奇幻世界 2024-01-07 11:45:28 广东

我想我再也不害怕失业和没人要了！

小的时候真的很害怕听到大人们说一句话你在不听话，我就不要你了。

现在想想这句话对于一个幼小的心灵和高敏感的人来讲杀伤力、破坏力以及后遗症都极大。长大后我也很害怕和担心失业，20多岁工作的时候更是没长远的规划，找工作觉得有公司要我，工作我能干，发工资就可以了。也别要求太多

由于害怕恐惧失业，也不知道失业后怎么办？周围更没有可以倾诉帮的上你的人。这种害怕恐惧带给我的就是勤勤恳恳闷着干活，遇到什么事也不敢表达自己的声音和思考，更没有鼓励表达这种氛围，久而久之，你会发现这种恐惧式成长会给你带来巨大的负面效应。严重的是她还是个负面循环模式，一直持续。

从2019年开始我就在开始无意识的打破，直到这三四年进入了正向成长的模式，我才有不害怕失业和找不到工作的恐惧了。这来源于自己的积累，以及验证实修了自己在心理教练行业的天赋优势带来的自信和蜕变。要成为不害怕失业的人,我总结了两个心智模式的重大转变

一：活在恐惧心智模式里

活在恐惧心智里，就像我之前的那样胆小自卑。工作里老板说一句话，并不敢表达自己的声音，只是怪怪听话，更害怕自己会说错话，让老板不高兴，给自己穿小鞋之类的，一不小心失业了怎么办？同事间碰到比较NICE的同事还好，但碰到爱打小报告、推卸责任的同事，年轻时候的我并不知道怎么处理这一类复杂的人机关系

害怕做错了怎么办？

害怕失败了怎么办？

害怕老板骂怎么办？

害怕团队里自己被孤立怎么办？

感情中也害怕被抛弃了怎么办？

没人要了怎么办？

于是年轻时候的时光被这些无尽的害怕所笼罩。好像周围也并没有人可以帮的到你。于是又充满了无尽的害怕阴暗的笼罩，更不要谈什么成长进步提升了。

二：活在热爱里

活在热爱里之后会给自己源源不断的成长动力。这种动力会带来积极正向的行动。这种行动又会给自己带来不断的正反馈。不断的正反馈也会给自己带来自信，自信会让自己更加平和和淡定的看待很多事情。对自己越来越了解，也勇于表达自己。走向人生成长的正向循环。越来越坚定笃定自己的路。少了迷茫，积极的行动让我也很少有焦虑的情绪。作为一枚INFJ年轻时候的我的内耗真的太严重。

更重要的一点是不胡乱消费了。之前买了很多没怎么用的东西。我现在的消费基本都是学习投资自己占大头，已经两三年没有买过东西了，但内心自在平和。之前活在恐惧里的时候媒体或者大众总是用各种物品来吸引你，比如卖了一个奢侈包包就能买来幸福了。你不买这个东西东西就怎么怎么样，让我们一遍遍活在别人的眼光里和PUA里。因为我以前做过运营这一行，所以现在对这种以恐惧为主导的文案就特别排斥。我的消费经验和成长史告诉我内在的稳定强大是靠外在物质替代不了的。

告别恐惧主导的人生，一开始是需要勇气的。并不容易。难有价值的事是值得去做的。如果我们一直做容易的事就不会成长。活在热爱里的人是积极正向的，是带有勇气和智慧的。身上有的时候也会留有一丝害怕，但更多的这个害怕是用来保护你，提醒你遇到狮子危险时要逃。并不妨碍我的行动。

怎么从害怕到不害怕呢？这是我的经验与你分享

1、承认现实、面对现实，如果能臣服就最好。从解决眼前的实际问题解决。一点一滴积累和沉淀，我一开始是从觉的自己是低自尊就解决低自尊的问题？完美主义就解决完美主义带来的问题。容易讨好不够爱自己就解决爱自己的问题，没勇气就解决勇气等，正是这几年不断的沉淀积累实践，才构建了自己的知识和实战体系，也影响了和支持了像我过去一样迷茫焦虑的人。

2、每年留出一些钱和时间精力，投资自己的成长、如果钱有限，去读书吧，去输出吧（读书是最好成本最低的学习方式，我这些年基本每年都在70本的阅读量，有了读书一定要输出，这样才能内化，不输出成长改变的几率很小，因为那本书并没有和你发生很深刻的链接。给你的体验也是有限）。有我现在的成就感，也要归功于自己2020年我很笃定了花费了我人生中最贵的一笔好几万投资去系统学习。几年下来的系统不断进阶学习、实践和交付个案还有工作坊和课程。让我进入了一个正向循环的模式，也离自己的理想越来越近。