《对话孔宪秘》怎样才能找到靠谱的心理咨询师
对话：做心理咨询后，来访者的情况有没有可能反而变的更糟糕呢？
孔宪秘：如果遇到水平差的咨询师，受到二次伤害是再所难免的。
对话：二次伤害都有哪些呢？
孔宪秘：这包含很多，大的方面比如有时间金钱的浪费、来自咨询师的质疑的伤害、对心理咨询失去信心的隐形伤害等等，有的是加重了原先的负面情绪，有的是让来访者衍生出其它的负面情绪。
对话：如何才能找到水平好的咨询师呢？也就是大家经常说的如何找到靠谱的咨询师？
孔宪秘：这个问题有些难回答，在目前国内心理咨询行业的情况下，要辨别一个咨询师是不是靠谱还是有些难度的。
对话：目前国内心理咨询行业的情况是指？
孔宪秘：以前国家部门有一个从业资格证也就是“心理咨询师”证，有了这个证你就可以从事心理咨询，在2017年9月国家取消了职业资格证书，从那之后国内所有的心理咨询师证书都是行业、协会、企事业单位自己颁发的。
对话：这有什么区别呢？
孔宪秘：本质上来说，2017年之后，不再是准入制度，做心理咨询师不需要咨询师证，当然，目前的法律、法规还没有跟上，目前看起来是一个有些混乱的局面。
对话：那行业的咨询师证书呢？有没有含金量高一点的？
孔宪秘：咳咳，这，怎么说呢，如果国家取消了，为什么行业还在拼命推广呢？为什么各行业、单位之间的资格证并不是相互认可的呢？
对话：那在目前的情况下，来访者要如何才能找到靠谱的心理咨询师呢？
孔宪秘：这真的是一个很难回答的问题，我个人觉得，想要找到靠谱的咨询师不要看他的资格证，不管是二、三级还是后来行业的；不要看他的培训经历；不要看他的咨询时长、督导时长，也不能说完全不要看，可以看一下，但是不要认为这些就是靠谱的标志。
对话：一般来说心理咨询师的介绍都是这些内容，为什么不要看或者不要相信这些方面呢？
孔宪秘：1 咨询师证，不论是以前国家发的，还是后来行业的，你可以看一下一个人要学习什么教材，要学习多长的课时。
2 咨询时长、督导时长，我说我有3000小时咨询时长，你如何考证我是不是真的有这么多？督导也是一样。
3 培训经历，几乎所有的培训都像是我们的义务教育，只要你去上学了，你就会拿到毕业证，至于你学的好不好，这与能不能毕业无关。
对话：这些方面都被你否定了。
孔宪秘：我这是极端的说法，目的是先让你认识到这里面的问题所在，极端的看法对那些合格的咨询师不公平，我想说明的是只看这些东西水分是很大的。比如咨询时长，是不是咨询时长越多的咨询师他的水平越高呢？
对话：应该是这样的吧，咨询时长多，说明找他咨询的人多，或者不容易脱落，是不是表明他水平更好呢？
孔宪秘：你的这个想法代表了大部分人的想法，我们都看向了积极的一面，但是你可以想一下：1如果这个咨询时长是严重夸大的呢？2如果这个咨询时长里面大部分都是免费的呢？
对话：这，我倒是没有想过这个方面。
孔宪秘：还有一点，咨询时长多能说明“治疗”好的人就多吗？也许他是纯粹的积累了免费的咨询时长，没有成功帮助过任何一个人呢？
我举一个不太恰当的例子，我们都上过学，你觉的一个学校的学霸和学渣，他们之间的区别是因为做的练习题数量不同吗？是因为他们学习的时间长度不同吗？
对话：应该不是吧，学霸和学渣的区别应该是有没有理解书本的内容，如果理解了，做一张试卷可以得高分，做10张也可以得高分，对他来说做多少对他自己的影响不算太大，如果与学渣相比，学渣可能做100张也还是得不到高分，不是因为学渣不努力、学习的时间不长、做题的时间不长，而是因为他对内容不理解。
孔宪秘：是的，成绩好与成绩差的区别在于对内容的理解，而不是付出的时间，题目只是内容的变式，不同的题目是不同的变式，核心还在于内容的理解程度。我说的也太绝对了，只是通过这种极端的例子来说明问题。
对话：嗯，我理解你的意思了，那来访者要找靠谱的咨询师应该看什么方面呢？
孔宪秘：1交流 2看他的解答、言论 3 看他的文章、作品
对话：可不可以解释一下？
孔宪秘：
1 交流 如果可以与咨询师确定咨询前有交流，那么这样的方式非常重要，你们可以谈一下你关心的一些话题，看看他的解答，通过你们的交流体会你自己的感受，你有没有信任他、他专业不专业。
2 他的解答、言论，比如在网络上看他对一些问题的解答，对问题的看法，当然，这些只限定在心理学、心理咨询的范围内，这些解答、言论给你什么感受？
3 他的文章、作品，看他对心理学、心理咨询是什么认知。
对话：为什么你觉得这些方面重要？
孔宪秘：我觉得一个靠谱的心理咨询师是要会，是懂，而会与懂与那些证书、时长、培训没有必然的联系，而会不会、懂不懂却可以通过他的言论、文章反应出来，会与懂的心理咨询师一般来说就是靠谱的，或者说，找会与懂的咨询师成功概率要更大一些，当然，这不是绝对的。
对话：那会与懂的咨询师会不会收费都高呢？
孔宪秘：并不是这样的，会与懂也有程度之分，而且要做到会与懂也并没有那么难，只是这需要咨询师多去思考，这就是关于咨询师有没有入门，与收费高低无关，有些人刚学没多久就可以入门，有些人从事这个行业很多年了也没有入门。
对话：我想我理解了，来访者要找靠谱的咨询师就是要去找一个会、懂、理解心理学、心理咨询的咨询师，这可以通过与他的交谈、一些解答、文章、作品来判断，体会自己的感受，看看有没有对他建立起信任感，觉得他够不够专业。
