2022年week44总结 | 本周跑12km，拿到驾照。

11月拿到驾照，2022年计划完成度又高了一点。我的科三教练说，我是他学员里11月第一个考试的，加油。2号考完科三直接考科四，没想到一个上午就拿到驾照了。意外、惊喜。

给自己制定一些划，不管进度如何，不要停止更新它的进度。这就是平淡日常给自己创造的踏实感。以下是本周总结。

上周挑战：晨跑达到3天

结果：失败。

一周总结：

【身心健康】

1.跑步：2天，12公里（4分）

2.早睡早起：1；因为考试推进我的早起:D （2分）

3.晨起冥想：1 （2分）

📒本周大部分时间都关注在考驾照上，运动低于预期。

总体评分：3分

【生活休闲】

1.阅读：0 （3分）

阅读进度缓慢，做好时间安排。

2.电影：0（0分）

3.插花（10分）

学插花是我年度计划之一，这项计划完成标准，应该是我报名开始的那一刻。也许明年这方面对自己的要求，就变成要拿到等级证书。

📒我的年计划生活板块有“每周一花”，现在上完课直接把花材带回家复盘插起来。既完成学习计划，也完成生活规划。又是一项折叠计划体验。

总体评分：5分

【学习】

1.网课《红楼梦》p166-169

结果：完成（9分）

这是我和朋友们每周末固定的共学。日常自己学习，周末线上分享学习心得。

2.写作课《讲故事的艺术》

结果：未完成。（0分）

这是日常学习第二副线，本周没有做完，下周补上。

📒学习是长期主义的事，做好规划。

总体评分：4.5分

【体验突破】

1.拿到驾照

2.插花手账

每次插花找老师修改作品，我会及时做笔记写下来。插花不像其它知识学习，有很大一部分要依靠感受。就像看画展，每人解读心得不同，但知识内部也有它的系统。插花“倾斜花型”，要欣赏它风刮过来一般的倾斜美。生活里我知道风吹草动，但在静态的作品中要怎么展示，就考验创作者的审美。这一过程，也是插花技艺提升过程。

我会把这些都记在手账上，顺便上课时间、花材一并记录。

📒手帐是时间见证。

总体评分：10分（体验突破里，每周只要让我有一个新的感受，都会给自己满分）

下周挑战：

1.晨跑达到3天