记录吃药第一天

11.1早 重新挂了号去看心理医生，做了基础的体检排除一些器质性疾病，做了三套自测

确诊了重度抑郁和中度焦虑，医生建议开始吃药（艾司西酞普兰+唑吡坦），也要做心理治疗

fine～靠自己调节还是失败了，却有种松了口气的感觉

11.2早 凌晨3点半又醒了，一直睡不着，早上天亮之后很崩溃，因为实在是不想面对新的一天

哭到完全停不下来，很害怕自己出现太消极的想法，立马联系了姐姐和弟弟

把情况跟他们说了之后，赶紧带我去做了一些有氧运动，下午状态好转

11.2晚 早晨的感受太痛苦，做好决定开始吃药（告诉自己吃了绝对不能自己随便停）

11.3早 起来之后晕乎乎的，心情糟糕，

但是医生已经提前说了，会需要一小段时间的适应期

所以不担心，到下午晕乎乎的感觉就消失了

坚持下去，会好起来的