我没作死，我是真的要去辟谷了【连载01】

事情的起因是这样的，上周六我和演讲俱乐部的小伙伴团建的时候，忽然接到了上次去青城山同学的微信语音，说是有一位师父周一开始传授道家的功法，她觉得我和这个有点缘份，问我有没有兴趣。

这多少对应了我在青城山闭关时候的一些感受，比如山上物资不足，我们早晨八点吃早饭，晚上五点吃晚饭，做完晚课，临睡前会觉得饥饿感刚刚好，菜里除了腊肉之外，基本看不到什么大鱼大肉，于是我就有了一个疑惑：到底我每天在为了什么吃饭？

什么才是我必需的基本？什么其实是额外的？

然后头脑里似乎有个声音回答我说，你可以安静一段时间试试，也许答案就有了。

所以接到这个邀请的时候，我基本也没犹豫，就答应了。

在这之前对什么师父、什么功法，都一无所知。

第一天上课多少还是有点失望的，我这人虽然嘴上不说，但内在的标准很高，一开始一位老师因为其中一个学员光着脚，非要对方穿上袜子，哪怕对方已经说了几次，每次练功都是光脚的，没事。

最后老师还是找了一个毯子来，让她盖上。

这个小插曲让我内在评论迭出，如果你能在那时钻进我的脑袋，估计你一定看到的都是满屏弹幕，且都是吐槽的。哈哈哈~~

我当时尽量保持呼吸，甚至一段时间都开始直接闭眼打坐了，但脑子里的想法却都在叫着：什么时候可以开始说正事儿？为什么要为这么点小事儿不断的浪费时间呢？

终于，老师开始讲课，然后引出了师父开始说话。

师父是一位老大爷，穿着一件迪奥的短袖，脚踩一双古驰的鞋，看着很新潮啊！

但一开口我的评判又来了……

有口音，还挺重的，而且很多词汇我多少需要想一下，才能分析出他说的是什么。

得，有种听外语的感觉了。

当时有种感觉，应该是上当了，被忽悠了，还好只有三天，每天两小时，赶紧上完我就撤吧！

总之呢，半懂不懂的第二轮讲课结束，开始真的打坐，很简单的姿势，还有动作，需要手、呼吸、舌头和意识一起配合。

听的时候已经觉得挺难的，真的去做之后更难。

难的部分就是，如果你想哪个都做到位，那一定会顾此失彼。

我觉得我没一会就满头大汗，内心对自己的评判开始满天飞了。

没多一会儿我就觉得腿麻，脚酸。

真的是坐不住，甚至我一度都要伸直了双腿才行。

总之，撑过了第一节课，我赶紧收拾了书包回家了。

路上还琢磨，往返差不多要四小时的路程值不值得。

回去老师还布置了作业，让自己在家至少也做20分钟，顺便还要把口诀背下来。

我自己平时有固定的瑜伽晚课，所以觉得最多是加一轮，也还行。

晚上再做，觉得有点轻松啊！

加入口诀，这四句话怎么有点难背？

而且本来又要动手指，又要注意舌头，还要注意呼吸和收缩的配合已经很忙了，现在还加上默念口诀，咋又回到原来忙不过来的状态？

我就用了一个小聪明，吸气配合收缩，背前两句，呼气，配合身体收缩默念后两句，感觉顺了不少。

就在我开始沾沾自喜的时候，我感觉意识里受到干扰，似乎有个调皮的小朋友始终在我说后两句话的时候和我抬杠。

是身不是心，你确定不是身体的身？

是水不是火，真的，你看你也犹豫了吧？

这种你背书别人给你乱提词，还净是往错了说的情况，真的是让人火大。

我都能感觉我内心里的自己，一直很愤怒的和那个小朋友吵架。

第二天我依旧要七点出门赶车，带着满肚子的疑惑来到课堂，和老师说了自己的疑问。

师父听完则回了我一句，你这是有隔啊，做得不对，它就自然提醒你来。

啥是有格？我琢磨着自我翻译了一下，大概是说，限制了自己的意思，给这四句话设置了一个人为的限制，所以才被提醒了。

如果说第一天上课，毫无惊喜，第一晚做功课，自乱阵脚的话，那第二天从打坐开始就遇到了神奇的事。

第一个就是，腿不麻了。

别问我原因，我也不知道……

更神奇的是，我似乎找到了某种节奏，就是所有的任务，在我的想象世界里变成了前景中景和背景。

它们不再像是原来的那样，谁都相当焦点。

我反复感受到自己的意识变成三层，每一层它们都能独立运转，而合起来，还能互不打扰。

背诵就像背景音乐的歌曲，单曲循环不停止。

而呼吸和身体的收缩也不再是互相争抢，好像合为一体了。

手指则可以不用受到呼吸的影响，可以自由的有快有慢。

因为当天是周二，我晚上要去做主持人，下午四点约了一个客户见面，所以课程结束才十一点，我还有大把的时间，我原本计划是转一下鼓楼附近的古着店，没想到好几家都没开门。

在路过一家潮汕粥铺的时候，我不自觉的被吸引，然后进去点了肠粉、娃娃菜和单人份的粥。

等菜上齐了，我忽然又冒出那个和吃有关的疑问，我到底是真的饿，还只是遵从习惯在吃？

然后，我发现我有点吃不下，原本可以吃完的食物，破天荒的剩了很多。

当时还没细想，到了晚上和客户聊完，对方说请吃饭，我莫名其妙的很想吃沙拉？！

换做以前客户请客，一定要吃肉啊，好歹也会吃牛排啊！为毛吃沙拉呢？

我不爱吃沙拉啊！

但很诡异的是，似乎我的身体帮我做了一个决定。

然后我就真的吃了一盘菜叶子。

晚上做了两个小时的主持，又被一个学员拉着聊了半天别的，打车回家的时候已经11点多了，到家赶紧遛狗，把晚课的瑜伽做了，又想到这个晚课，于是还是做一会儿吧！但太困了，感觉做了11分钟就撑不住了，已经一点了，最后赶紧睡了。

时间来到了神奇的第三天！

五点半我就起床了，然后遛狗，因为时间还早，我就觉得要不把昨天没做满的功课做一下，等做完，忽然觉得自己似乎一点都不饿，就吃了一颗枣夹核桃出门了。

路上不堵车，原本一个半小时的路程，我居然提早到了。

不知道为什么，整个人有一种耳清目明的感觉，好像放下了什么沉重的包袱，走在全是氧气的森林里一样。

我以前是一个早饭党，宁可起床吃了早饭再回头去睡，也不能不吃。

但昨晚我吃的是菜叶子，今早吃了一个核桃夹枣，只有小小的一颗，还坐了一个多小时的公交倒地铁，而且我貌似只睡了四个多小时，我的这种亢奋是从何而来呢？

今天打坐的时候，我莫名的感受到自己做流眼泪，不是很多，但一点点漫过我的脸颊，最后干在脸上。

我结束后问师父，这种轻松愉悦的感觉，非常的莫名其妙。

然后再看师父，好像也顺眼了，方言的口音也能听懂了不少。

然后师父说，你现在的状态和适合辟谷。

其实辟谷这事儿我之前听过，甚至乱七八糟什么传说都有。

我一直很好奇，但一直没敢尝试。

师父说完，我当做听一耳朵，没放心上。

课程结束，三天的功法课正式落下帷幕。

给你看看师父给我拍的照片。

哈哈~~没什么变化，但似乎还黑了。

这几天师父也会拍，等结束了，我再做个拼图。

我坐了一个多小时的车回到家，想了半天不知道吃啥，后来决定给自己做个素面，想到早饭没吃，做两个荷包蛋吧！

放面条的那一刻，我觉察到了，我似乎有意减少，以前吃面，因为面不顶饿，所以我都是吃两大碗，还喝干净汤的那种，今天不知道为啥，从开始放面条进锅里，我都觉得我似乎吃不了这么多。

果然，浅浅的半碗面，配合两个蛋，吃完觉得很撑，我还觉得这个不像我自己啊！

想起以前自己为了减肥，尝试过什么推胃、按摩、埋线，各种乱七八糟的招数都试过，但从大脑到胃都在对我大喊，好饿啊！

真的是给你饿到手发抖不能思考的那种。

更神奇的是，这半碗面条，直到晚上七点，我依旧觉得，自己似乎不用吃东西，于是我又吃了一个枣夹核桃，开来一个小时的会，然后决定报名这个辟谷课。

昨天名义上是第一天，但因为课程是晚上，所以白天还是自然吃喝。

一大早醒来我就觉得，好像之前的所有神奇体验都消失了。

我又恢复成了那个想吃早饭的自己。

自己熬了粥，热了一个紫光园的菜团子。

中午去买菜，因为老师说辟谷要准备很多食材，我一脸问号……

我以为辟谷是啥也不吃，那为啥要买这些呢？

但我是一个听话的好孩子，按照老师列的单子去买了，午饭就做好久没去的便利蜂解决了，吃了店里的炒菜，好香啊！

感受到了活着的美好。

哈哈~~下午开始有小伙伴听说我要辟谷，开始给我留言。

有人告诉我，不要饿坏了胃。

有人说，你要到干净的能量场，不然会招脏东西的。

还有人说，我多年的辟谷经验分享给你，副作用就是记忆力减退，脱发。

我开始吓了一跳，后来细看发现，这些副作用我不是一直有么？

哈哈哈哈~~

总之呢，因为前三天我收获了一个很神奇的体验，也因为我最近的确做思考，我是不是一直在跟随习惯在吃饭，还有就是我的确是希望体会一下身体的暂停键。

所以，我打算做个小记录。

记录一下七天不怎么吃喝的体验。

哈哈，也不知道会怎样。

此刻我是做了早课，一切如常，十一点的时候感受到的是半饱。

现在有一点点饿，不知道今晚会如何。

哈哈，我也是充满了好奇。

明天会写一写，今天下午和明天上午的整体感受。

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