健康成长从心开始：10 月 10 日世界心理健康日关爱儿童青少年心理健康！

1. 情绪

儿童青少年常见的情绪问题包括抑郁、焦虑、强迫症、双向情感障碍等，其中抑郁症最为常见。有些孩子可能会出现情绪极度低落或烦躁不安的症状，或者情绪波动剧烈，甚至出现日夜颠倒的作息。有的孩子会感到莫名的压抑和烦躁，对日常活动和学习失去兴趣，注意力难以集中，身体疲劳，寡言少动，不愿与他人交往。严重的情况下，他们可能会自卑自责，感到悲观绝望，甚至有自伤自杀的行为。

相关考点：情绪理论、情绪相关脑区、抑郁症、发展心理学等

2. 人际交往

主要包括亲子关系、同学关系和师生关系。孩子在学校可能无法与同学建立良好的关系，感到孤独，缺乏归属感。他们可能会表现出沟通困难、叛逆、冲动，甚至有攻击行为。长期的人际关系问题可能会影响孩子的个性形成。

相关考点：影响人际关系的因素、依恋理论、生态系统理论、人格影响因素等

3. 学习方面

随着年龄的增长，如果孩子没有养成良好的学习习惯，很容易产生学业压力，导致畏难心理，表现为厌学、学习困难，甚至不愿去学校。考试焦虑也是儿童青少年常见的心理问题，可能会出现头痛、失眠、食欲下降等躯体反应，严重的情况下，他们可能会在考试前坐立不安、心神不宁。

相关考点：皮亚杰认知发展理论、自我效能感、焦虑、防御机制等

4. 玩手机

手机和网络对青少年的影响超出了我们的想象。由于压力过大，学习变得痛苦，孩子们可能会选择逃避，通过手机和网络来缓解情绪，获得身心的放松。因此，很容易导致孩子过度依赖和沉迷于手机和网络。青少年过度使用手机和网络也与家庭缺乏温暖或家庭规则不明确有很大关系。

相关考点：社会心理学、去个体化、防御机制、强化理论等