跑步目标

我想在明年5月跑完冰川时代50英里越野。

这个比赛84公里，需要在12小时内完成。这对我来说是前所未有的挑战。我没有跑过以平路为主的这种长距离赛事。虽然我跑过100公里，80多公里的越野赛，但这些比赛的结束时间长达24小时以上。我能完赛基于我能爬山。上坡会影响很多人的速度，但对我来说不难。可是长距离奔跑84公里来说正好是我的弱项。

但是，如果我能通过训练，达成这一目标，应该会带来全新的我。我会从现在起到5月间持续的每周运动3次，并且恢复做瑜伽。我会跑的更长、更稳定。我的身体会全面更新。我会恢复到48公斤或者更轻。哪些运动T恤穿起来更空，哪些我喜欢的2xu T恤，无论是长袖还是短袖，每一件都合适了。那件我最喜欢的蓝色外套可以穿起来。

我不会在觉得自己穿紧身的跑步衣服很难堪。

我将从今天开始恢复每周3次运动。如果可以，隔天运动更好。我要每天早上做阿斯汤加瑜伽，哪怕只做到拜日ab。

我要固定一个跑步时间。我要思考怎么克服不愿意晒太阳的问题。我会找到合适的时间跑步的。

我要在10月17日报名芝加哥马拉松，在12月报名5月的冰川时代50。如果芝加哥马拉松没有中签，我要报冰川时代的秋季版Glacial Trail 50。这个比赛在秋季，感觉风景更美，只是时间在10月，和芝马太接近了。

总之，我要跑起来，跑下去。轻灵，矫健，在山野中飞奔。我会跑更多比赛，或者接下来是去南美洲跑步。既然来了，那就把周边也逛逛吧～～

加油，不必君！