夏季湿疹反反复复，究竟该怎么办？

夏天潮湿闷热，身边好多人都得了湿疹，导致湿疹的原因非常多。如居住环境潮湿、寒冷干燥、进食海鲜、吸入花粉尘螨、接触动物皮毛、频繁使用洗涤剂等。可是，很多人说了，为什么这些情况我都避免了，还得湿疹呢？因为上述属于外界因素，还有内在因素。比如本身的过敏性体质、紧张焦虑和失眠、工作压力大、过度劳累等。总的来说，过敏体质的人更容易在“内外夹击”下，出现皮肤屏障功能的下降。此时，外界刺激物更容易进入皮肤，进而引发皮肤的炎症，最终发生湿疹。

夏季得湿疹，主要有两个原因。第一，潮湿、炎热的天气让皮肤屏障受损，皮肤不能很好地阻挡外界过敏原、刺激物、细菌等有害物质。第二，夏季的烤串、小龙虾、冰镇啤酒和各种冷饮等刺激性食物，也容易让爱过敏的人中招。其实也不只是夏季容易得湿疹，冬季也是湿疹的高发季节。因为冬季皮肤干燥，皮肤容易裂口，引起干性湿疹。所以，冬季护肤保湿很重要。

那长了湿疹，在日常生活中，应该注意什么呢？

有了湿疹，就尽量别惹它。日常生活遵循“少洗少抓少刺激”的原则，少用热水烫，少接触洗涤剂、肥皂、皮毛制品等刺激性物质。

还要少吃烤串、麻辣烫、火锅等刺激性食物；少喝酒、吸烟；并且尽量早点睡觉，保持心情舒畅。自己注意饮食，注意休息，保持心情舒畅。当然，由于各种原因，还是有部分湿疹会变成慢性，反复发作。

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