一个人上海到杭州170Km自行车记录

01- 车不重要，关键你得蹬啊

车不重要，关键你得蹬啊

骑，骑，骑 写这篇日记的时候，把骑行的群都退了， 群内的装备攀比、寻偶、雌（雄）竞看累了

粮草先行

02- 想骑一次长线，那就骑

从 618 买车一个月，上海的天气到了周六周末就都是雨天，买车之前就想去骑一次环太湖，觉得这算是普通人的 尾崎八项 ，对于我来说挑战很大了

周四看了下天气，周五天气还可以，除了有点热

但是，再不骑 就更热了 .. 蹬吧 自己重复三遍：路是自己选的，苦是我能吃的 * 3

03- 定路线

周六杭州需要参加一个峰会，所以请假准备周五一天骑到，不会耽误周会的峰会，还省了高铁的票钱，一举两得。

闵行区-疏影路出发，没有选择风景更好的钱塘江路线，两点之间，直线最短

320 国道 冲！

闵行区 疏影路出发 全程大部分 320 国道

04- 买个早饭就可以出发了

罗森买早饭

打工人，要养成吃早饭的好习惯 ！ 五点起床 第一站 罗森补给站，水，早饭 不知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子，但是上海是酸臭的，四处多的是泔水车，路边还有宿醉留下的呕吐物

自己重复三遍：路是自己选的，苦是我能吃的 * 3

路过的第一个好看的桥

05- 上海真大，骑出去用了3个小时

拐个弯就上国道

06- 加油站可以吹空调，水也不贵

加油站 加个油

加油站救我狗命， 过道上一般没什么卖喝的地方，加油站的超市很不错，价格公道，能吹空调，不会撵人

路上去了七八个加油站，都很热情，估计是像我这种傻小子不多吧

07- 100公里打卡纪念

100公里

给妈妈拍个照片，怕她担心

100公里的时候正好是下午最热的时候 ， 下午1:30 太阳直射， 这段路程最难受

在320国道上头晕 喝藿香正气 20分钟

在麦当劳坐了 30分钟

在肯德基坐了 30分钟

在华莱士坐了 1个小时

在公园躺了 30分钟

在树下坐了 30分钟

这12:00 - 16:00 想起来是有点危险的，一天之中最热的时候，我不知死活的在骑车，水壶加满冰块，在外面骑20分钟左右的时间，冰块就成凉水了，再骑10分钟就变成温水了

给身上浇一瓶水，不用10分钟 就干了

藿香正气 是挺有用，药店阿姨还好心提醒运动员不能喝，让我在药店多坐会

08- 还剩 40公里 质疑自己、怀疑自己

加油站休息

如果把这次骑行分成三段

前 50 公里是享受，中间 50 是坚持，剩下 50 就是折磨了

首先尾骨 疼

其次全身体 疼

身体会有晒伤 疼

主打一个浑身难受，没了前 50 公里的好心情，每蹬一下身上都会伴随着疼痛。也不想发什么朋友圈了，觉得什么都不重要，想休息，想空调啤酒西瓜，想大床，想冰淇淋

这个时候的心情也不会觉得这件事情有多酷

下面的图，腿被晒的疼，小腿蹭到碟片的油污，身上汗液排除的盐分反复干了又湿，整个人像是刚腌上的宣威火腿

腿已经晒废了

09- 快日落了，可是我还没有到啊

到了杭州境内的第一个桥

路上痛苦的事还有一件就是爬桥了， 坡度 4 对于我来说感觉也很要命了，蹬上来刚想享受一个下坡冲刺，结果前方一个红路灯

喜欢日落

长大后越来越喜欢日落，大概是日落时因为快下班了吧

觉得很像黑龙江的稻田

好不容易路过一片稻田， 有点像黑龙江的稻田，基因动了

我小时候不喜欢放假， 放假要被父母抓到地里做农活，而且会晒的很黑

没有做过农活的同学想的是，体验劳动， 但实际其实是劳动改造

一样热的天气，我需要在稻田里去拔 水芋， 这是一种杂草， 会影响庄稼的产量

早晨 3 点起床，晚上 8 点回家，稻田里深一脚，浅一脚，早晨大腿高的水稻上都是露水，会把腰一下都浸湿，冻得打颤。到了中午下午，大太阳升起来，又会想念早晨的冰冰凉

天南星目天南星科植物

10- 国道最后一个加油站

加油站里休息 羡慕一条狗

天气热的小泰迪吹着空调，安逸的让人羡慕，泰迪的表情很像人类有没有？

11- 最后的30公里

这段路程整个人感觉都是恍惚的吧，累到手机拿不出来，一直在蹬，人也麻木了，基本不想什么事情了。

所以只是记录了一下里程

自己重复三遍：路是自己选的，苦是我能吃的 * 3

还剩 30公里

还剩 20 公里

12- 收尾总结

好朋友 Alexander 艾力上房间给我放松，给他放松手法打个 95 分吧，少给 5 分 是怕他骄傲

好兄弟大半夜给放松

全程码表记录

路线： 大部分320 国道，补给很多（肯德基，中石油，中石化，麦当劳），中间有一断在修路大概 10 公里的长度，没有什么绿荫路段。主打一个晒，几乎所有的地方都有专门走电瓶车自行车的车道，整体骑行条件还是不错

时间：三伏天的头伏，很热，早五点出门，晚八点半到目的地 个人感觉：略有危险的一次体验，对于体力，意志力的考验很大，很容易中暑，幸好自己也有准备对应的办法，买了藿香正气，沿途一直在补水，但还是很危险

因为很多人对于自己的状态是没有清楚认知的，比如一同打羽毛球的同事，他很久不运动，突然开始强度高的有氧无氧。 打完球心脏难受了很长一段时间，着实吓到我了

所以一切的前提量力而行，有些可能像我一样喜欢自己骑行运动的，一定要注意安全，切记不能上头

写这篇记录自己的感受，最近的感觉是记性越来越差，很多事情会慢慢忘记，年初徒步去的地方叫什么名字也都忘了，如果这次难忘的经历再想不起来，那岂不是白吃苦头了，对于这次骑行，可能是平淡生活中的需要的一次大撒把 不被定义，庆幸自由