皮肤上的炎症全没了？过来人支你3招，皮炎消失秒变健康皮

皮炎是一种非常麻烦的疾病，也是皮肤类比较常见的 一种疾病，作为一个皮炎患者，每当皮炎发作皮肤都瘙痒不止，长疹难受，真的很影响工作和生活。生活中一些坏的习惯就是这一切的罪魁祸首。

一、引起皮炎的坏习惯

1、精神压力大，经常紧张不安。

2、饮食不规律，导致皮炎发作，应清淡饮食。

3、长期熬夜，作息不规律。

二、治疗流程

在用抹药前大家可以试试马齿苋煮水，辅助药物吸收的更快，可以帮助更多的皮肤类患者清洁皮肤的同时，起到一个杀菌抑菌的而效果，可以买一些新鲜的马齿苋，煮好好兑温水，擦拭皮炎瘙痒的地方，像增厚的地方也可湿敷，大概10分钟就好。对后期的药物吸收有很大的帮助。

之后开始上药，建议大家用“轻敏优止痒膏”，它含有多种活血化瘀、止痛消肿的草本成分，渗透性不错，抹上一分钟左右能明显感觉皮肤没那么痒了，一般用1~2个月能有效预防皮炎反复的情况出现。但是治疗周期较长，需要坚持使用，才可以达到预期的效果。

小提示：在这建议大家含有激素的就不要用了，很容易刺激皮肤引起病情加重，严重的会导致激素皮炎！！除了以上的治疗流程，我觉得皮炎能稳定下来还需要注意以下几个关键点，希望大家可以熟知。

三、预防措施

1、加强身体锻炼，每天早晚进行三十到五十分钟的慢跑，坚持半个月到一个月的时间，身体免疫力就会有所提高，皮炎瘙痒以及肿胀的情况就会得到有效缓解。

2、养成清淡饮食的习惯，这样身体内的毒素就会减少，减少重油重辣，皮脂分泌健康皮肤就不会出现瘙痒，皮炎自然就会得到遏制。

3、注意清洁保湿，注意个人卫生的同时做好皮肤保湿，以免干痒造成皮炎加重，所以浴后要涂抹保湿乳，注意皮肤的滋润。注意肛门的清洁卫生尽量睡前用温水或者加入消炎类的制剂进行坐浴。

以上纯属个人感受，不一定适用于每个人，但是总的来说我的情况就是这样稳定下来的，希望还是对你们有所帮助，如果情况比较严重的还是建议去医院好好检查 ，最后希望大家都能有个健康的皮肤。