维兰尼梅奥医学科普：年轻人心梗是什么原因造成的？

维兰尼梅奥医学科普心梗发病急、病情重，对身体的危害极大！心梗发病并非悄无声息，大多数心梗患者在发作前是有征兆的，及时发现身体异常，采取有效措施，能大大降低死亡风险和身体损伤。本期，维兰尼梅奥医学给大家科普年轻人心梗是什么原因造成的？

首先，维兰尼梅奥医学带大家来了解一下心梗的症状！心梗的典型症状是胸闷、胸痛伴大汗。它会让人时常感到胸闷、喘不上气、不明原因的难受，或者活动后胸闷、气短，出现明显的不适感。胸痛多在休息、安静时突然发生，疼痛常从胸骨后或心前区开始；这种胸痛、胸闷常被描述为绞痛、压榨痛、紧缩感，还常伴有莫名的恐惧、焦虑感，且持续时间长不会自行缓解。心梗的不典型症状是偏左侧（左侧颈部、左肩、左臂等）疼痛、持续的后背痛、上腹痛、脐周痛、少数情况下也可能表现为牙痛或下颔疼痛。

年轻人心梗是什么原因造成的？维兰尼梅奥医学提醒您不良的生活习惯是诱发心梗的主要原因：

1.饮食不健康：长期高盐、高糖、高反式脂肪酸、高精细粮饮食，导致了心血管疾病风险明显增加。

2.长期缺乏运动：没有养成运动锻炼的习惯，长期以往，身体缺乏锻炼就容易发生问题。

3.体重超标：超重、肥胖让脂肪在体内堆积，血管内的斑块增加，血管变窄，容易诱发心血管疾病。

4.长期大量抽烟：抽烟的时间越长，数量越多，对血管的损伤就越大。

5.熬夜：熬夜是现代年轻人的生活常态，长期在凌晨以后才睡觉，睡眠质量得不到保障，会影响心血管系统，增加动脉粥样硬化的风险。

6.没有定期体检：身体存在的疾病，通过日常手段很难发现，只有通过体检才能及时发现；后知后觉，缺乏健康管理，最终导致心梗的发生。

维兰尼梅奥医学提醒您日常要注意养成健康的生活习惯，科学饮食，规律作息，定期体检。一旦察觉身体有异样，应及时就医。另外，高血压、高血脂等慢性患者要注重健康管理，做好血压、血脂等指标监测，减少因慢病带来的心血管疾病发生。