哪有下一次，没有下一次的

每天，睡前有阅读笑笑日记的习惯，看她写自己的日常生活，读书、看电影、喝咖啡、散步和爱人在一起，也很多次向她表达对于她生活的向往。

但是，读着读着，也慢慢激发出了我写日记的欲望。之前，总是用纸笔来记录，写作内容大多数都是一种对生活和自我的反思与觉察，与其说是日记，不如说是一种自我观察报告：负面情绪偏多，工具化偏强，有效沉淀和思考偏少。因此，自己也有意识地不想要留下来，撕掉、扔掉、束之高阁。

但这报告的内容，越写越贫乏，甚至因为一年多的持续自我分析让我变得见了底，来来去去已经没有了新意，我对我自己保持了大部分觉知和临在的状态。在这种现状中，自然动笔的内容越来越少，甚至连续2、3天都不会再报告一个字。我一直笃定这种行为是一种”辛苦的自我劳作”，但是非常值得。

对文字的依赖，是我不想放弃的习惯，而对生活和思考的记录，又让我想继续保持表达和输出。

也许，开始一种新的形式，把报告的目光从小小的自我，开始由点及面的扩展，也是我的下一个阶段。

保持对生活的敏感，保持对写作的手感。是的，从今天我就想开始。😊