早上清醒困难？试试看书10分钟！

从培养阅读习惯的角度上来讲，建议清晨读书，也就是在自己最清醒的时候读书。

很多人都认为自己是夜猫子，往往安排在晚上看书。

会有这样想法的人往往会觉得早上刚起床的时候迷迷糊糊，到晚上的时候头脑就会非常的清醒。

因此最投入的时候往往是在夜晚，有的时候工作结束了之后，仍非常有精神，认为是可以开始读书的。

感觉如此，但是实际上这个时候往往很难体会出书中的内容，浪费了越多的时间。

要知道无论做任何事总是会有很多的方法，而方法之间其实没有对错之分，只有是不是适合你的区别。

所以，最理想的状态就是认真尝试每一种方法，直到找到最适合你的那一种，再长时间持续坚持下来，形成习惯。

我无意和你争论，究竟是早上更清醒，还是晚上更精神。

但是我建议你可以尝试一下，可以尝试每天早早地睡下，第二天就很有可能醒得很早。

你可以尝试在清晨开始工作，试试看这个时候你的工作效率到底如何。

有很多原本认为自己是夜晚型的人，经过无意中的尝试，却发现自己在早晨的时候效率非常之高。

只有结果才能真正发现自己究竟是夜晚的时候状态好，还是清晨的时候效率高。

很多工作者一般早睡着早起，早上7:00的时候就开始读书工作。

对于他们而言，夜晚读书很难形成习惯，但是早上读书不一样。

因为早晨是读书的黄金时间，而且我们一开始的时候可以只养成晨读10分钟的习惯。

要养成习惯，就要在每天相同的时间进行阅读。

阅读最好的时间就是在清晨，就是在刚睡醒的时候。

在你早上看书的时候，不要马上离开床，你在床上读10分钟的书，这样一来你也就会彻底清醒。

比如你早上预计7:00起床，那么就可以设定一个6:49的闹铃，闹铃响起后就起床。

6:50打开你喜欢听的音乐，并把音乐作为读书的专用音乐，一边听音乐一边读书。

7:00的时候闹钟响起，结束阅读起床。

也许你会觉得读书只读10分钟时间太短了，但是没有关系，在培养阅读习惯的初期，这样的时间安排更容易让你集中精力。

当你逐渐把读书养成习惯之后，就可以根据自己的喜好增加读书的时间了。

有的人也许会认为刚睡醒的时候迷迷糊糊读书是不是不太合适？

实际上刚睡醒的时候，读书会帮助你从刚睡醒的朦胧状态逐渐到清醒，等到你起床的时候就可以非常轻松，所以建议大家不妨试试这个方法。