2023年5月30日，记录一段聊天记录
我： 我到临界点了 我真的好累 坚持不下去了 我发现所有性格温和的 本质不坏的人工作的时候都学会了怼人 学会了社会规则伤害别人 但是我一直学不会 我不喜欢剑拔弩张的气氛 不想做事情不想后果 但是结果就是不适应规则的我内耗难受
黄：你发现的是对的，毕业以后，发现人本质上是个能量争夺的过程，你要是弱，别人都会源源不断从你这儿拿，因为好拿，而且欺负你你也没有太大反应，但欺负强势的人他们要付出的能量很大，得不偿失的事一般人都不会干，我们不会去欺负别人，是因为我部门不屑于从别人那里得到能量，尤其是那些表面上能量高，实际上内心空无一物的人，这对于我们来说才是得不偿失。说这么多，根本上，你内心的能量很足，所以哪怕有人让你难受了，你自己也就消化了，因为在你看来和他人争斗的过程是得不偿失的，所以你也在采取自己的办法，不过，此时此刻，你说你已经到临界点了，说明原来那套方法不管用了，那你肯定得学会新的办法，一种就是怼回去，简单直接，不计后果，一种就是隐忍但默默努力，直到自己也得到一些“表”能量，也就是世俗的东西，如工作中干出点成绩，或嫁得很好有靠山，或赚很多钱，但归根到底，你自己要成为山，心理上更重要，但世人大都只看到表，如果你心理上的修炼已经达成，也就不在意表的投射了，在那之前，与其痛苦，不如心理与表都一起修行，才没有他者可以欺负你，让你难受。
但是我真的没有办法堂而皇之理直气壮的去伤害别人，从别人那掠夺能量，我没有这样做的欲望。也真不知道为什么要这样做，我真的很想平静的过完我的一生，仅此而已。就像吉良吉影。
我的名字叫吉良吉影，33岁。住在杜王町东北部的别墅区一带，未婚。我在龟友连锁店服务。每天都要加班到晚上8点才能回家。我不抽烟，酒仅止于浅尝。晚上11点睡，每天要睡足8个小时。睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后做20分钟的柔软操，上了床，马上熟睡。一觉到天亮，决不把疲劳和压力留到第二天。医生都说我很正常。 人不可能阻止指甲生长....同样的，人也不能压抑自己与生俱来的冲动！ “我不要剧烈的快乐…取而代之亦没有深刻的绝望…追求植物一样的人生，过着平静的生活，这才是我的目标…”
