用脚跟走转树，平衡血压，灵便腿脚 权成
转树，养身体，适合50岁上人士，脚跟走，平衡血压，灵便腿脚。
脚跟是第二心脏，“至人呼吸到踵”；改变行走方式，就改变了身体，改变了人生。
撅头把，体会山西车派形意拳双手劈拳的劲气。注意安全！
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权成 赞了这篇日记 2023-05-26 07:10:26
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