你的拒绝和逃避，其实可以不用说理由
01
朋友辞职之后又找了新工作，做了两三天，和我说自己被一些老员工欺负了，就离职了。
过了几天又找到一份新工作，做了两三天，和我说自己的工作内容跟岗位描述得完全不一样，除此之外还跟我说了很多自己离职的理由。
我说没关系啊，我觉得本来就是想走就走了，没必要有压力。
她说，“我很怕你觉得我是那种做事不考虑后果的，想一出是一出，不想努力工作但想坐享其成的人，我怕你会因为这样就不喜欢我了。”
听到她这样说，我倒是有些难过。
一是难过她似乎对我们的友谊，对我说的“无论如何我都会站在你这一边”，似乎不太坚定。
二是难过即使是对于自己的好朋友，她在做一些想做的事情时，依然需要考虑诸多理由，依然在担心着“她会不会觉得我怎么样/会不会不喜欢我了”。
三是难过我很能理解她这样的想法，以前我也是这样的人。
从凡事都要想出一些理由，凡事都要解释清楚，凡事都要疯狂自证，到现在的“我就是不想呢”，我也费了很大力气。
我也花了很长时间才明白，其实我们的拒绝和逃避，是可以不用说理由的。
02
前阵子去杭州，我抢到了一个靠窗的座位。
大概是看我一个小姑娘坐在哪里都无所谓，也可能是觉得我看起来比较好说话，前前后后来了两三个人问我能不能换座位。
有一个阿姨说她的家人都坐在这个车厢，而她在后面三个车厢，想跟家人坐在一起，问我能不能换。
我看了一样我旁边，是高中模样的男孩，比我还高大，看起来并不是一定需要妈妈照顾的，离开妈妈六七个小时就没法生活的。
于是我说，我不换。
阿姨说，我那个车厢也是靠窗的，反正你在哪里都是一个人坐，换一下嘛。
我说，我不想换。
除此之外没说别的。
阿姨见我这样，也就走了。
换做以前，我要么会答应，要么会说出一堆理由说明为什么我不能换。
比如我拖着行李走来走去的也有点累，比如我来月经了不是很想动，比如我都已经把我的零食拆开放在前面的小桌板了......
再或者，我觉得阿姨说得很对，反正我一个人坐在哪里都一样，她这里还有她的家人，我换一下没什么的，而且换座位也不是什么大事，拒绝了反而显得我不善良。
别说是这样换一下座位了，甚至是硬卧的上下铺，别人提出用自己的上铺换我的下铺，也许我都不会拒绝。
因为过度善良，因为总担心自己拒绝了之后别人对我的看法，因为我有些讨好型人格。
后来看了很多书，听了很多人教我如何去拒绝，为什么要拒绝，我才发现，对哦，为什么我不能拒绝呢，这本来就是我的权利啊。
就算我是一个人又怎么样呢，这是我凭自己的实力和运气抢到的位置，我不想换就是可以不换，这不用任何理由的。
况且大家本身就是下了火车就不会再见面的陌生人了，就算她对我有任何看法，也不会对我造成什么影响。
我为什么要在乎？
03
再说自证，我们好像真的很容易陷入自证的漩涡。
有一件我初中的时候发生的小事。
晚自习的间隙，我们班主任说我刚把苹果皮削到垃圾桶外面了，让我扫起来，我说不是我削到外面的，为什么要让我扫？
她说就是你削到外面的，刚刚有人说看见了。
我第一反应就是去证明这真的不是我做的，我去上厕所了，上完厕所又栏杆吹风了，我根本没空去削苹果，而且我只有一个苹果，我还没吃呢，还好好地放在我的桌子里。
但其实应该是让那个说我把苹果皮削到外面的人，出来说一下他是怎么看见的，什么时候看见的，是不是真的看见了。
本来就应该是谁主张谁举证，但我总是急于找出一堆理由为自己证明我真的没做。
在长大之后，也被人冤枉过，或许说造谣更合适。
当时也软弱，看到她说的那些话，我只会哭着和身边的人解释，这不是我，她说的都不是真的，我不是她口中这样的人，你不要相信她。
潜台词是，你不要因为她这样说，而真的觉得我是这样的人，而不再喜欢我。
就像我在本文开头提到的朋友，她说了一堆理由去说明她不是做事不考虑后果的人，只是这个公司真的太多问题了，所以我才离职的。
你千万别觉得我做任何事情，都是三分钟热度，你千万别因为这样的事情就不喜欢我，就不再继续和我做朋友了。
我不会指责当初那个软弱的我，只是遗憾没有早点明白，我不必去自证。
既然她说我是这样的人，那就拿出证据好了。
而且也不必担心我朋友会因为一个人胡诌几句就不喜欢我了，如果真的相信了她说的那些话，如果真的选择了不再继续和我做朋友，那这样的人，确实也不值得我继续和她来往了。
04
最后说说逃避，提到逃避，我会想到一部我很喜欢的日剧——《逃避可耻但有用》。
但我甚至觉得，逃避也不可耻，甚至在某种程度来说，逃避属于自救。
为什么有时候我们会选择逃避呢，其实很简单，就是我们感到不舒服了，那就逃吧。
我们不必去找一些什么逃避的理由，比如通勤时间太长，比如同事跟自己的年龄差太大，比如领导喜欢针对自己。
因为我们哪怕说出再多理由，似乎总会被这三个字反驳——“忍一忍”。
你别逃避啊，你忍一忍啊，不就是通勤时间太长嘛，你忍一忍就好了；不就是跟同事处不来嘛，你忍一忍就好了；不就是领导给你穿小鞋嘛，你忍一忍就好了。
可是究竟要忍到什么时候，究竟要忍到什么程度，我们的逃避才能算是理所当然的呢？
要忍到自己情绪不稳定吗，要忍到自己半夜做梦都被吓醒吗，要忍到自己一看到那些人的脸就想要晕倒吗？
与其浪费这么多时间去为难自己，不如一开始就选择逃避了。
是的，我始终坚信，让我感到不舒服的，肯定就是不好的，我不知道理由我也不需要理由，那一刻感到不舒服了，接下来肯定会发生更加令我不舒服的事情。
而且别人不是你，他当然能说一句轻飘飘的“忍一忍”“再坚持坚持”，他又不能理解你的情绪，感同你的身受。
既然如此，又为什么要和他多说呢，反正说了也是白搭。
所以，我亲爱的朋友，逃避是没关系的，是不用对我，不用对外人说什么理由的。
这是你的人生，你多多考虑自己就好了。
