恋爱关系中最重要的小事，你做过哪些？
一提到幸福的爱情，我们的脑海中浮现的往往是盛大的场景，就像童话中王子和公主的婚礼一样，也可能是一件昂贵的礼物，一次甜蜜的旅行，一次烛光晚餐。
但在长期的恋爱关系中，最重要的往往是小事。每天体贴的小举动，以及简单且真诚的爱的话语，都在保持爱情幸福感方面发挥着重要作用。
那么，为什么爱情中的小事才是最重要的？有哪些简单的小事可以体现出你对伴侣的关心呢？
事虽小，意义却重大
体贴的小举动可以体现你对伴侣的爱、关心和感激。
体贴的小事可以让伴侣知道他对你是很重要的，你是在乎他的，这些小事有助于促进感情关系的稳定，减少关系中的不确定性，增加安全感，加强伴侣间的联系，并且拉近伴侣间的距离。
2013年一项包括5000多名参与者的调查发现，像为伴侣泡一杯茶这样简单的小事，对伴侣关系来说都是很有价值的。事实上，调查结果显示，人们并没有觉得鲜花和巧克力等礼物比这类体贴的小事更重要。调查还发现，简单地说一句“我爱你”有助于给予伴侣肯定和安慰，让情侣们感觉更亲密。
除了改善恋爱关系，爱的小举动也有益于心理健康。2020年的一项研究发现，每天的爱情体验有助于提高参与者的自尊、目标感和整体幸福感。
你可以做的表达爱的小事
请记住，每一天都是你向伴侣表达你有多爱他们的机会。每一天你都有无数的机会为你的伴侣做甜蜜体贴的事情。当然具体的小事还要取决于你们的关系以及你们的喜好。
01
说出你的爱
以下是你向伴侣表达爱意的语言方式:
- 经常说“我爱你”
- 告诉Ta：Ta看起来很漂亮/帅气
- 说一说你们之间的小笑话
- 给Ta发可爱的短信
- 偶尔给Ta打个电话，听听Ta的声音
- 当Ta不舒服时，询问Ta的感受
- 感谢Ta为你做的大大小小的事情
- 给Ta独特的、个性化的赞美
- 告诉Ta你拥有Ta是多么幸运
- 让Ta知道你们分开的时候你很想念Ta
- 和Ta聊聊你的一天是怎么度过的，也问问Ta
- 当Ta心烦意乱或心情不好的时候，耐心地倾听
- 记住Ta告诉你的事情
- 支持和鼓励Ta的努力
- 庆祝Ta的成就
- 一起讨论你们的未来
- 为Ta保守秘密
- 不要冲Ta发火或对Ta大喊大叫
- 不要在别人面前说Ta的坏话
- 不要嘲笑、羞辱或让Ta难堪
- 当Ta说话时，不要打断Ta
- 不要忽视Ta的想法
- 在争论中站在Ta一边
- 错了就道歉
- 告诉Ta你的计划
02
建立亲密关系
以下是你向伴侣表达爱意的身体方式:
- 经常拉Ta的手
- 拥抱和亲吻Ta
- 当你们在一起的时候，坐在Ta身边
- 给Ta按摩
- 看电视时依偎在一起
- 每天晚上都拥抱
- 早上醒来第一件事就是找你的伴侣，而不是你的手机
- 经常抚摸Ta，可以捏捏Ta的肩膀，或者抚摸Ta的后背
03
为伴侣做的小事
一些小的服务行为可以让你的伴侣知道你是关心Ta的，你是想着Ta的:
- 做Ta最喜欢的饭菜
- 在Ta生病的时候照顾Ta
- Ta累了就让Ta睡个懒觉
- 每天早上给Ta沏一杯茶或咖啡
- 共同完成家务
- 在Ta睡觉的时候保持安静
- 帮Ta跑腿
- 吃东西时，先让Ta吃一口
- 不要抱怨Ta的厨艺
- 留意Ta的喜好和界限
- 留意能让Ta开心的事情，并经常做
- 想办法帮助Ta解决困难
- 改掉你的坏习惯
04
多一些共处的时间
以下是与伴侣共度美好时光的方法:
- 一起散步
- 每个月都安排一次有趣的约会之夜
- 为周末计划有趣的活动
- 对Ta的爱好感兴趣
- 寻找你们都喜欢看的电影或节目
- 每天花一点时间独处，远离手机和电子设备
- 创造自己的传统，并定期一起做
- 偶尔计划一次短途旅行或度假
- 作为一个团队一起做事
- 与Ta的家人和朋友相处
- 爱和尊重Ta的家人和朋友
- 当Ta留出与家人或朋友相处的时间
05
送礼物给Ta一个惊喜
以下是一些通过礼物表达爱意的方法。记住，真正重要的是你的想法，而不是花了多少钱。
- 在家里给Ta留小纸条
- 给Ta做一张爱的卡片
- 带Ta去购物
- 根据Ta的喜好选择个性化的礼物
- 对Ta送给你的礼物表达感谢
- 不要忘记重要节日
最后
在恋爱关系中，让你们感到幸福、安全和亲密的通常是你们每天为对方做的一些小事。这些小举动不需要花费很多时间和金钱，但却能让你的伴侣知道你有多在乎Ta。
