“当下是威力之点”的有关思考

赛斯在《个人实相的本质》中谈到的这个练习，让我想起了这样的经历：

在某个节假日的下午，你收拾好书包，洗好澡，打扫好房间，整理好自己的形象，然后带着要去到学校，坐到教室上晚自习这样的想象出门，然后坐车到达学校。然后在去往教室的半路上，一个同学笑着走过来说：“因为这几天下大雨，学校里有些地方有危险，所以多放两天假”。刚开始，你还有点不敢相信，然后询问更多细节，很快就完全相信了，于是“明天不用上学”的信念就变成了事实，这样一个信念的转变是如此的明显。在数个小时前，你全部的身心都确信“明天要上学”，所以你全部的行动与能量都集中在这个信念上，你毫不怀疑，以至于你就像这是事实一样去反应它，而完全忽略了其他的可能性，事件的进展让你想起这只是一个信念而已。

这种信念的突然改变，有时让人如释重负，有时也让人惊慌失措。不过，在类似这种经验中，可以看到信念创造实相的大致过程：你如此专注地集中在某个信念，而完全忽视了其他的可能性，这个信念对于你来说就像事实一样，因此之故，你全部的反应是因这“事实”而做出的，这样一来，这个信念就变成了你的事实。

先选择了信念，然后事实呈现，而不是相反。当然，信念是可以随时改变的，事实上，信念也总是在改变：消失或强化，而当下是最有力量的时刻，在当下你改变你的信念，你的过去与未来实际上也就改变了，因为你的过去与未来是你现在所怀有的信念所选择的，或者说过滤的。

在对过去经验的回想的过程中，常会看到这样的例子：一个认为自己拥有一个充满创伤与痛苦的人生的人，所记得的过去大多是不愉快的、痛苦的经历，而那些快乐、成功的经历被完全忽略了，甚至看不见了。当他情不自禁诉苦的时候，如果有一个“局外人”，可以很轻易的看出这只是他的信念，而不是事实。在这种情况下，现在的信念重塑了过去，过去的某些回忆被用来强化现在的信念，作为继续拥有这信念的理由。当到了毫不怀疑这信念的时候，这信念就变得透明了，你开始认不出它，但这个信念造成的影响却在你生活中的每个角落里显现，你没有看到事件与你自己的关系，所以更加强化了受害者的心态，以至于落入了这样一个恶性循环之中。

想要跳出来，你必须承认自己的力量，而不把自己当做渺小无力的，从而开始检视自己的信念与思想，情绪与惯性的行动能提供给你许多有用的线索。