老公的“暴脾气”，帮我突破心理卡点
文 / 寒梅傲雪
“cenxi解忧汐言
一个曾经抑郁的妈妈，学习一段时间，又开启抓取心态模式，结果再次陷入误区，经过我的指导，突破卡点，接下来我们看看傲雪寒梅的故事。
大家好~我叫寒梅傲雪。
以前我总以为，当事情发生时，应该要做点什么?才能真正解决问题。
当儿子产生情绪时，我总想着帮他早点从情绪里走出来，但当我做不到时，我也被儿子带入了负面情绪漩涡。在面对队友时我同样如此，当队友说负能量的话，我认为非常影响孩子身心健康，于是不断跟队友抬杠。
最后问题没解决，反而我又不停地制造问题。
不知不觉中我又陷入执念，所以才让问题越演越烈，可我一直当局者迷。
直到经过涔汐老师的指点，又经过了一些事情，我才慢慢明白哪里出了问题。
51假期的第一天早上，队友突然说要带孩子们外出玩，好不容易确定了路线和目的地，去到车站排队很久我们才知道已经没有票了。
儿子曾经心心念念着要去海边玩水，可是好不容易看到了希望，结果很快又泡汤了。
孩子内心的失落可想而知，一边哭一边发泄情绪。
孩子的哭声让很多人听到了都嫌烦，队友也不例外，开始他还会跟儿子讲讲道理，后面耐心耗尽，换成不停地训斥儿子。
我知道儿子有情绪需要宣泄，而队友的行为只会加重儿子的情绪，于是我把想法告诉了队友：
“儿子现在气头上，你先让他自己宣泄情绪吧!等他冷静下来再想办法也不迟，就像你有情绪的时候，是不是别人说什么你都不想听是一样的道理。"
然后队友就闭嘴了。
正好儿子买了一些零食，他说想先吃点，我给他拿出来，吃完一个鸡爪儿子说：
“我的心情好多了"。
我赶紧肯定他：
“心情不好的时候知道做自己喜欢的事情，来调节情绪这个方法非常好。”
就这样队友和儿子的情绪都恢复了平静，
想着第一天孩子们没得玩，我就答应了他们第二天去新开的景区玩。
在路上，一开始队友说我的导航有问题路都给导错了，我马上换了一个导航。
然后队友又说我一直跟他说话，害他没听清导航说了什么?又走错了路。
我就选择不说话了，让他专心开车。
队友还是喋喋不休的念叨个不停，我担心孩子们受到影响，就告诉他：
好不容易带孩子们出来玩，不要影响了大家的心情，反正咱们也不差这点时间，多饶点路就多饶点吧!
儿子说：
“妈妈，爸爸影响不到我的，我反而听着爸爸的话觉得很好玩。"
就着儿子的这个话题，我和孩子们聊了会儿，队友的气也慢慢消了。
等到了景区，我们排队买好票，因为排队坐观光车很多人插队，队友差点跟人家吵起来。
到了目的地，把所有的票补好，进去之后我们才知道，大部分项目都还没有完工，只有几个项目可以玩。
可是有些项目孩子们又不能玩，这样能玩的就更少了，队友觉得景区太坑人了，儿子心里特别不是滋味，不停地说要回家。
想着孩子们好不容易出来放松一次，总不能就这样回去吧!
再怎么难排队也要让孩子们至少体验一个项目，于是我带着二宝去排队，在我和二宝排队的途中，儿子的气也慢慢消了，队友也没那么大火气了。
最后在玩这个项目的途中儿子再次兴奋起来。
玩完这个项目我们就准备出景区了，虽然队友还是不停地念叨着景区太坑人，今天这趟白来了，几百块钱也白花了。
但是已经没有刚开始那么激动了。
我安慰他说：
“来到这里，你觉得后悔，是因为你觉得这里什么项目都没有，所以才会这样想，但是如果你不来的话，怎么知道是这种情况呢?所以至少让我们来实际了解了情况，这个钱也不是完全白花，而且孩子们不亲眼所见，他们也不会相信啊!”
经过这两天，我发现家里情绪最稳定的是二宝，无论环境怎么变?
她总是能第一时间接受，所以情绪始终非常平和。
这跟儿子恰恰相反，儿子做事情喜欢提前规划，如果不能按计划完成，他需要比较长的时间才能慢慢消化，平静下来。
因为队友遇事喜欢看反面，所以情绪说来就来。
以前我很容易被队友的行为带偏，觉得他不可理喻，可是这两天我面对队友的情绪，我的内心没有一点波澜，因为看到他就仿佛看到了曾经的我。
这不是队友的问题，人性就是这样，都是习惯性的看反面，都喜欢计较得失。
我也不知道是为什么?以前老想着要强制自己包容队友，可是越想着包容越做不到，越较真。
这两天我什么都没想，心里只有一个想法，让队友高兴比什么都强，然后我发现我对队友的包容原来是如此容易，容易到我都有点不敢相信了。
不仅仅是面对队友，面对儿子的苦恼我也一直都很平静。
所以，一个人跟他人的相处模式直接反应了自己内在的真实状态，越是亲密的人越是让我们无所遁形，想藏也藏不住。
我发现根本原因是，是我在面对队友和孩子的时候，我不再像过去那样把自己的情绪感受放在第一位。
这就是涔汐老师说的：
当你去用利他的心态去解决问题的时候，很多问题自然就迎刃而解了，当你越小我，越抓的时候，越困在问题中。
老师棒喝我太贪，总是一直火急火燎图快去学习不断到处抓，这个状态本来就是小我。
现在我终于理解了“慢就是快”，只有慢下来，才能离自己的心更近。
如果一味地求快，就是不断地在用脑，很容易掉入小我的陷阱里，这种学习心态本身就错了。
我也开始明白了老师经常说“修心是反人性"，因为人性就是用脑生活，到处是陷阱。
用心感受，用心体会，用心去学习才不会偏离正轨。
感恩队友，是他让我更进一步蜕变，是他让我看到了自己的小我，让我学会掌控情绪，才能解决问题。
感恩涔汐老师的指点和棒喝，指出我学习的心态偏了，才让我快速摆脱抓取的心态，用正面的心态去学习。
修心8个月来，我越来越洒脱、自在，不被外界所扰。
我想着由衷的体会到：
只要我们心安了，很多问题自然就会有答案，不必焦虑，一切安好。
解忧汐言 //
人的大脑非常狡猾，只要我们觉察力一放松，就又陷入了小我之中，所以连学习的心态都会发生改变。
当我们用心为别人着想的时候，很多问题自然迎刃而解了。
张涔汐：头发虽长，见识不短；眼光虽毒，嘴巴不毒，以犀利的文笔，让你的认知突围。畅销书《你的努力，是为了遇见更好的自己》，个人公号“涔汐”（id:zhangcenxi99）， 个人微信：zhangcenxi999。