昔时

昨晚做了烧卖，味道还不错，原想作为早餐吃，但是发现，这件事增加了家务时间，备菜 + 制作 需要一个小时，吃之前还得蒸，吃完还得洗蒸屉洗锅。

这些事情做下来，会耗费我好多精力，晚上还要锻炼，再做点正餐，那业余时间也就没有了，更没有精力学习了。

回顾这两个月我的业余时间，有很大一部分时间花在运动、做饭上。花在学习上的时间真的占比太少了。

原来我是来到公司，泡一杯燕麦片，这样就解决了早餐。省时省事。而且不会觉得很饿，一天的粗粮补充量也够了。

或许我应该参考彭酱酱的生活方式。就是舍弃可做可不做的，保留精力，都去学习。

关于早餐，还想过早上煮粥喝，得提前两小时起床，放米放水煮。最近这几周都没早起学习了，我计划调整作息，早睡早起。

加上蓝图课要继续了，还有营养学读书活动也将开启，那就早起学习吧。