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我们需要什么样的情感教育

自恋型人格障碍者（NPD）与普通的“渣”有什么区别？

天晴好个夏 2023-03-17 16:33:15 甘肃

陆续收到了一些私信，让我发现了一个问题：随着王力宏离婚事件的热议，李靓蕾的发文让自恋型人格障碍这个名词为人熟知。

它带来的影响一方面让很多深陷和NPD有毒关系而不自知的人清醒、恍然大悟，但另一方面是一些并不典型的NPD表现会被误认为是NPD，比如有些只是单纯的回避型人格，有些BPD的倾向更大一些，有些是过去经历产生的性格缺陷，有些纯粹是谈恋爱患得患失的表现等，让我觉得应该写一篇 NPD和一般“渣”的一些区别。

01

普通渣vsNPD

我认为NPD和一般的渣最大的区别在于逻辑：不管是普通人、还是普通渣和NPD之间都有着不可逾越的逻辑和认知壁垒。

一般的渣他们只是将人性的弱点不断放大、暴露，比如贪婪、自私、经不起诱惑等等。如果有生活阅历、对人性的复杂有所了解的人，即使在情感上不能接受，但是在理智上是能够想得通的。

但是NPD不一样，要了解NPD，就必须要推翻、颠覆几十年所有的逻辑和认知，以一个完全“归零”的状态才能明白他们的逻辑。也就是说和一般的渣比起来，不仅情感上没法想得通，理智上更没办法理解。

02

普通伤害vsNPD创伤

一般的渣对人的伤害更多的是“快刀子进快刀子出”，对于伤口，包扎、结痂、愈合，基本是这样的过程。但是NPD对人的伤害是浸入式、渗透式的：在你还没有察觉或者从一开始，就已经一点一点地渗透，是一种像喷气嘴慢慢喷射的毒药的感觉，等反应过来的时候，才发现伤口已经一滴一滴地流血很久，这时候包扎，伤口就会反反复复，包扎渗出、包扎渗出……直到结痂然后愈合。

一般的渣对人更多的是情感的伤害或者利益的侵害，但是NPD不仅有这些，还会对人的精神造成全方位无死角的伤害。所以我一直说，有毒关系对人造成的是创伤，不仅仅是伤害，这两者之间有本质的不同。

03

NPD的典型表现

无来由的三个阶段（理想期—贬低期—抛弃期）外加回吸
煤气灯操纵
反应性虐待
服从性测试
“三角测量”
逻辑混乱，三观不稳定（也可以理解为没有）
非常笃定的合理化行为
区别于一般性撒谎，一件事有N个版本
奖惩机制
物化属性
镜像模仿
客体投射
对亲密的人的嫉妒
毫无根据的夸大
语言、理解障碍
片断性描述
语言、行为的怪异
异于常人的羞耻感
缺乏真实感、落地感
家族有NPD史

(出轨、无缝衔接、冷暴力、PUA这些我不再赘述，因为不够典型，对于普通的渣来说，这也是基操了，只能说和NPD有重叠性)

04

遇见两者，你的反应

遇见普通的渣，你也会生气，会难过，会失望，会失落，有这些外放情绪，内收的情绪比如委屈、憋屈等等，但是这些情绪是流通的、可解释的，是遇见不如所愿的事的正常反应。

但是和NPD在一起，你的身体会有一些你解释不清楚的隐秘的反应，比如最常见的，非常容易疲乏、记忆力减退、完整思考事情的能力减退、精神恍惚、情绪常常瞬间从一个极端掉到另一个极端，还有些人会失眠、头晕、恶心，严重的比如抑郁、精神状况出现问题等等。这是因为人长期在高压刺激环境下，大脑高速紧张的运转，产生的生理反应。

比起普通的渣给人的流通的、外显的难过，NPD的不舒服更多的是内隐的，是一种不知所以然的“云里雾里”，你好像感觉进入了一个与人隔绝的荒岛，在自我的真实世界和NPD的世界来回摇摆，疲乏而又恍惚。

和NPD在一起，常常有想说也说不明白，说不清楚、也不知道发生了什么，但就是不对劲的无助感和困惑感。比如拼命的解释却怎么也解释不清楚；比如头脑混乱，总感觉生活乌烟瘴气不太平；比如即使两个人在一起再亲密，依然有一种瞬间的不存在感和消失感；比如自信莫名其妙被吞食，你好像不知不觉进入了一个怪异的世界；再比如与真实世界的隔绝感等等，而这些都是经历NPD的人才能感受到的。

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sususuzy 赞了这篇日记 2024-09-27 14:31:10

天晴好个夏

关于NPD（自恋型人格障碍）及其有毒关系的内容。咨询微信：better5165...