离职后找工作数月，没有找到合适的，失去了信心怎么破？

LL通过朋友圈分享联系到我，她说自己正处在迷茫中，希望得到支持和帮助。

01 基 本 情 况

LL，年龄30+， 211大学双学位，毕业后经历了不同行业的不同公司，从基层岗位做到了经理，离职前是核心骨干也是公司重点培养对象。

工作之余，她用3年时间考上并读完全国排名前10高校的MBA，就读期间结婚生育组建了一个幸福美满的小家庭，还助力自己的原生家庭在大城市定居。

02 她 的 困 扰

前单位供职多年，事业稳定，人际关系良好，也是公司的重点培养对象，本应有更好的发展机会，却因公司内部人事调整，受到波及。

她努力尝试调整适应，但效果不理想，选择离职看新机会。

离职后数月内，她投递了很多简历但得到的面试机会不多，被拒的理由是行业差异或工作经历不对口，接到了2个offer但不管是距离还是薪资待遇都不是很满意，综合考虑后她放弃了这2个offer。

在这期间家人给予了她极大的理解和支持，让她有充足的安全感。

但她自身要强，无论学习和工作，总是竭尽全力做到最好。

这次连续数月找工作受挫，对LL的打击很大，她情绪低落，偶尔失眠，有时还躲开家人偷偷落泪。

她不确定自己到底想做什么，适合做什么，能做什么，感到迷茫，甚至开始怀疑自己是不是再也找不到工作了，说到伤心处，她哽咽了起来。

03 咨 询 过 程

结合她的描述，我认为LL学习能力强，积极上进，自我要求很高，但对自我优势发掘和认知不足，导致目前在求职和面试上遇到暂时的挫折，与自我预期有差异，自信受挫。

讨论后，LL确定咨询的目标聚焦在如何找到适合她的目标机会这个困扰上。

咨询前我请她完成了2项工作：1、完成职业兴趣探索和职业价值观探索；2、梳理自己感兴趣的行业、企业和招聘岗位清单。

咨询时，引导她了解自我兴趣、优势、成就和价值标准，找到合适的职业发展方向，确定未来的职业发展目标。

在梳理目标工作机会的过程中，通过目标工作机会画像的具体分析，她发现之前罗列的目标行业都在自己的舒适区，这些行业天花板明显，近几年都在逐步收缩，目标企业数量有限，想去的目标岗位工作背景不对口的很难得到机会，工作背景对口的她觉得挑战不够。

咨询中，LL意识到她接下来需要调整目标行业，同时罗列出了她看好和向往但没花时间和精力去深入了解的行业，而后结合行业寻找目标企业。

我为她量身提出的换行不换岗，换岗不换行，两步走实现自己的理想目标的方案让她茅塞顿开。

最后我们一起盘点了她拥有和可以去争取的的各项资源，可以采取的行动计划，以及可能遇到的困难和应对方案。

04 咨 询 结 果

咨询最后，LL分享了她的3个感受：

1、自我探索应该尽早做，知彼的同时更要知己；

2、并非没有合适的机会，只是自己原来的思路被框住，打破思维局限发现还有更多可能；

3、自己并不差，不管是学习，工作还是生活，都获得许多认可，这让她有信心受挫时，也能勇敢的走出阴霾。

咨询结束， LL不再情绪低落，语调都明显欢快起来，整个人感觉轻松了许多，虽然未来不确定会怎么样，但她现在更有信心去面对困难和迎接挑战了。

她觉得现在知道自己要什么，也清楚接下来可以做什么，甚至都想好了备选方案，对未来的掌控感似乎一点点的回来了。

LL认为这次的咨询体验感很好，关键还解决了她的困扰，结束后为晶晶打了满分好评，她说：我会向身边有需要的朋友推荐你的服务。

说明：本文已对来访者信息进行保密处理，且已征得LL同意后方才发表。

LL找到了她想要的答案，如果你也想找到答案，可以加入“”职场互助小组“”，助你横扫职场，做回自己！