第4讲：如何放下过去

第4讲：如何放下过去 1.上一讲我们讲到，人杂念的来源，主要是两种途径，一个是执着于记忆中的过去和未来，第二个就是评判于眼前当下这一刻的的人事物！ 2.说白了，烦恼的根本根本原因就是，人有好恶之分！你好美好的过去记忆，你恶过去的痛苦记忆，你好大富大贵的未来，你恶未来的不幸与灾难，说来说去都是好恶之分！没有好恶之分，就没有烦恼！现在也是一样的，当你有好物之分，对于所有的人事物都作出评判！ 你把这些简简单单的人事物分的太多太细太复杂了，你说你能不烦恼吗！像我之前说过的，你去简简单单的买个水果，还要对水果做出评判，什么水果好不好香不香甜不甜之类的，这还仅仅是对水果本身做出评判！你还会对卖水果的人做出评判，这个老板人好不好啊？缺不缺德呀？热不热情啊什么什么的！然后你还会，对买水果的其他顾客作出评论，这个人礼不礼貌啊，那个人长得好不好看呀，这个人穿的衣服怎么怎么滴呀，等等等等等！ 3.啊，想的太多太多太复杂了，但是唉，懒得说了！嗯，这里就不多讲了！心好恶，这是要在心境第2层的时候，你能做到这一点！要想达到第2层就先得达到第1层，就是得先成为一个真人，嗯，然后接着上一期的讲，如何看破过去和未来！ 4.嗯，那就正式开讲了啊 你相信过去未来吗？过去的已过去，无须在意！未来的还未来，无须挂怀！如果你不能理解，那就深入思考 什么是过去，什么是未来 5.人习惯于把一个整体分割开来，从你有了时间这个认知开时，你就把它分割出了过去和未来，还有现在 时间，只是人所创造出来的一个概念，过去未来都只是梦幻泡影！这是真人层次所需要接受的时间观念，对于更高层次的时间观念，这里的就不多讲了 6.如果你无法理解，那你能说出现在是几分几秒吗？看着钟表，当你想要去抓取那一秒时，当你想要说出那一秒时，那一秒已经过去了，你所看到的永远只有现在这一秒 7.你永远无法准确描述出，现在是几分几秒，因为时间是流动的，你是抓不住它的 过去的每一秒、每一天、每一年，都只是存在在你的记忆里。你觉得过去是真实存在的，那是你在拿现在的真实，去和自己的记忆做对比，你错把虚幻当真实，你分不清虚实！ 8.其实，你所谓的过去，只存在你一个人的脑海里，只是存在你一个人的记忆里！你回忆过去，你只是把脑子里的记忆调取出来，像放录影带一样重新播放而已 9.你所谓的过去，只是你的过去！你所谓的过去，带有你当时的心境、情绪、认知，当时你所看到的只是世界的一面，一丢丢！你所谓的记忆的过去，连真实的过去的几千亿分之一都没有！ 10.不仅你的记忆中的过去，只是世界真实过去的一个小小角落，而且你还把它扭曲过！因为当时的你带着个人的情绪好恶，对当时的场景带有浓浓的个人评判在里面，狭隘的视野加上个人情绪评判，这就是你所谓的记忆中中的过去 11.所以你的回忆，只是你当时你能看到的、你所能感受到的！而当时你看不到、感受不到的，你是没有任何记忆的！你当时的记忆，不能代表那个当下，你的视野具有局限性！你所谓的过去，只是你以为的过去，只是存在你一个人的脑子里，连真实世界过去的冰山一角都算不上，只能算是一点点尘埃吧，还是被你的情绪染色过后的尘埃！ 12.同样的道理，过去只是记忆，未来只是预期！一个是在回放记忆，一个是在创造幻想！过去是你死死抓住不放的念头，未来是你不断期望所产生的念头！都只是在你的脑子里，都是你在自编自导自演罢了 13.你所谓的过去未来都是虚妄，对现在这个心境的你而言，真实的只有当下！当下是在一秒一秒前进的，就像流水一样，你错过了就是错过了，它不会停下来等你 14.万物生灵，都是活在当下，因为它们没有时间的概念，所以不会把时间分割出，过去、未来，它们不会有过去、未来。你觉得他们有，那只是你觉得，只是你需要罢了！动物不懂得人类的时间，婴儿也不会划分过去未来 15.你觉得时间是存在的，那是这个时代的认知带给你的，你张口一句过去、闭口一句未来，你对分割时间这个名词，习以为常 16.一朵花从开放到凋谢，你觉得它过去绽放时很美，觉得它现在枯萎了很丑，那是你在拿你记忆的过去画面，和现在的画面做对比，所以你有了美丑之分！而对花而言，它没有过去，只有现在，只有这不断前行的一刹那 20.所以对当时绽放的它而言，她很美很自然！对现在枯萎的它而言，她依旧很美很自然！你觉得它有美丑之分，只是你觉得而已，是你所形成的分割的认知，这样认为而已 21你习惯于追忆过去，习惯于幻想未来。那是因为你对过去未来有所求，你在需求什么？当你明白过去未来只是虚妄的时候，你才能活在真正的当下！而不是活在过去未来的自我回忆和幻想中 22.放下过去和未来，忘却时间这个习以为常的概念！你觉得过去几十年很重要，觉得未来几十年很重要，觉得现在这一秒不重要！你把过去未来看的太重太重了，你把现在看的太轻太轻了 23.你把自己现在夹在，过去和未来这两座大山的夹缝里！你在夹缝里承受着过去未来的重量，你会喘不过气来，你就会活的很累 24那所谓的过去几十年，只存在你的记忆里，你不可能记住几十年的一点一滴，你的过去在随着你的记忆消退而消失！过去的几十年只是你脑子里的一段记忆而已，未来的几十年只是你脑子里的一段预期而已，都只是你脑子里面的一段念头而已！25.一场空幻想的念头，一段自己玩弄自己的烦恼，和当下这真实存在的那一刹那，哪个更重要？傻傻的分不清！不要去拿虚妄和真实做比较，不要去拿你脑中的过去和现在的当下做比较！你不能把过去和现在划等号 过去未来时间都只是一个名词而已，不要想的太多太复杂了，不要执着于这个名词了 26.只有你对过去未来无所求，才能放下过去，你才能活在当下！当你放下所谓的过去未来，放下将你夹在时间缝隙里的两座大山，你才会活的轻松的而自在 27.你要学会活在当下，你所谓的过去未来皆虚妄，对你而言，唯有当下最真实！现在的每一个刹那都是那么珍贵，因为你稍不注意，它就流失了 28.你要有一颗活泼的心，时刻用全新的眼光去看待自然万物，不要去拿现在和过去做对比，那没有任何意义 29.保持一颗好奇心，全然活在当下！就像你还是小孩子时，在你才开始有清晰的记忆时，在你还有单纯的快乐时，你是无忧无虑的！小孩子之所以快乐，只是因为他们念头单纯而已，就这么简单 30.学会静心，学会专注，学会无念，学会念头单纯的生活，学会做自己，学会爱自己，学会回归单纯 31.保持念头单纯，回归清（g）静（g）本心，开开心心的过每一天，你就会无所求的单纯的对别人好！不会沉迷于过去，也不会幻想未来！那个时候的你，是最自然最轻松的你，那时候的你也是最开心的！ 32.因为你没有再背负，过去和未来这两座大山了，你没有把自己塞在时间的夹缝里！你不会再去伤害自己！你回归一颗赤子之心了 33.如果你放不下过去和未来，那你要学会扪心自问！你要问你自己 你在抓取什么？ 你在幻想什么？ 你在期待什么？ 你在执着什么？ 34.学会扪心自问，学会不断的深问自己为什么！直到找到自己最深层的疑惑！那就是你的心结了， 35.只要你解开了心结，你就没有烦恼了，你就能开开心心每一天了！ 36.当你明白过去和未来，，这是一段虚幻的记忆而已，当你能明悟这一点，你就学会了放下了过去！ 37.嗯，即使你不能完全放下过去，也会放下那些大部分的，然后剩下的，就是你死死抓着不放的，刻骨铭心的记忆，或美好或痛苦！嗯，那些记忆就已经成为你的心结了，所以下一讲，我们就讲什么是心结，以及如何解开心结