境由心生

年终总结总是要写的，已经成为十几年来的习惯了。

到底是“心为境转”还是“境由心生”？这个道理在脑海里萦绕过好多遍了，直到临近年终了才真正开始尝到一点点滋味。原来这个“境”不但指外在的境界，也包含内心的境界，无论内外，对于觉照来说都只是境界罢了。当我急于在疗愈某个点时，恰恰就是在潜意识层面对某部分人格结构的不接纳，并且持续强化这个结构。越想疗愈，越不接纳，恶性循环。我正在用焦虑和抗拒喂养着不接纳的这部分。我害怕这部分局限性人格会对我造成负面影响，限制我追逐更精彩的人生剧情。正如我越不接纳平庸的自己，越封闭海底轮不能连通天地能量。与此同时，我忽略了欣赏自己的存在和价值。我依然有很多的光明面和闪光点，却被一叶障目地忽视了，只瞄准眼中钉、肉中刺。于是，时刻在跟人格的阴暗面较劲，并且无意识地喂养着阴暗面。这与认贼作父、为虎作伥有什么分别？另一方面，光明面的人格却很少有机会获得肯定和关注的能量滋养，我会习惯性地向外索取，希望获得别人的认可与接纳，就这么轻易地把力量的权柄拱手让人了，留下一地鸡毛和不断肥大的自我病毒。

而当我把注意力转回到觉照上时，首先看到的是向外追逐的无意义，其次是感知到无论光明人格还是阴暗人格都不是真正的我，我可以跟它们拉开距离。所以，选择强化哪部分人格的权力掌握在我自己手里。我把注意力聚焦在哪里，能量就会流向哪里，而缺乏能量关注的人格就会萎缩。

无地自容的核心句是：爹妈就不该生下我，生了我不该不爱我。潜意识和脉轮接收到的始终是NO的信息能量，充斥着否定和抗拒，把爱的能量挡在感知之外了，显化出来的人生剧情怎么可能丰盛喜乐呢？

有一种紧迫感不断催促着我要去做些什么以消除内心的焦虑不安。当我没有听懂内心独白的时候，我会绞尽脑汁折腾点事儿出来，试图改变外境，比如财务状况、工作单位、居住环境、社会地位。但是，焦虑的心境只能显化动荡的外境，行动主义并不能改写心灵的源代码，我对自己的身份认同才是造成一切纷乱的肇因。

这次阅读《太傻天书》，我似乎有点儿开窍了。不仅仅是头脑的理解归纳书中提到的知识，而是心灵的觉察感受能够对应书中讲到的重点了。原来，事业、财务、情感方面的问题，都是太傻给的大肉丸。对心境和外境的轻重缓急都没有必要较真了，在幻象中没有区别，这才是平等心的正解。保持乐观敞开的心态才是关键，“理解一切，接受一切，创造一切”，就是对来到面前的人事物说YES，从否定抗拒的心态切换到肯定接受的心态；就是拆除自设的樊篱，搬开自闭的巨石，消融自限的囚笼；就是一阳来复，涣然冰释，春暖花开，柳暗花明。

六祖解释“无念”就是无妄想，念真如。迷头认影，追逐外境就是妄想；一念回机，是心是佛就是真如。我承认我是佛子吗，我认领我是圣子吗？

既然头脑什么都不知道，又何必费心于判断和选择呢？一次次把念头收回来，切换到接纳敞开的心态，心轮就一层一层地松开来。随时随地念真如，脐轮和太阳神经丛就安定下来，踏实感升起。

今年几乎没赚到钱，靠吃去年的老本收回一些欠款勉强维生。最大的收获就是认识到很多创伤模式都来自于胎儿期和婴儿期的被动植入，根本就没有经历过创伤事件，难怪光靠耐心陪伴不起作用。感谢佑涵下半年给做的催眠和疗愈起到了明显的效果。

7月12日到达河源，一晃半年过去了。啥事儿没干，一分钱没赚，房租伙食都靠佑涵供养。两人间的感情磨合得越来越和谐融洽。我和俩娃之间还有隔阂，感觉像两家人，又感觉彼此抢妈妈的注意力，这里有功课要补。

10月10日开始接触到FSM，1月7日自学完核心课程。接下去需要更多的试验来提高诊断力，增强自信心。开春以后会学习高阶课程。购买1套软件，2台小卫星，1台电磁转换器，1台带手动功能的inspirstar pro，包含核心课学费总计RMB62000元左右。年后还要购买1套软件，1门课程，1台笔记本电脑，1个移动固态硬盘，预计RMB8000元左右。从美国进口设备过程中遇到波折，引发了恐惧感和受害者情结，佑涵疗愈之后消散很多。也多亏刘岚君的哥嫂协助，才能通过华人快递运回来，希望2月底前收到货。祈请软件设备们协助我一起治疗众多客户，赚得满盆钱财，收获彼此感恩。

新的一年，我将更多地关注being而非doing，从根本处入手，践行“境由心生”。