龚琳娜：向高峰攀登，向大地扎根

文章摘自《对白2》

这个时候，还是会有很多人问我 ：“你看上去已经很成功了，也有很多唱歌的机会，那么你还有什么理想？”

在彝族地区采风

我可以告诉大家，我的理想是 ：活到九十九、唱到九十九。我并不觉得唱歌是一项专属于年轻人的艺术，年龄大了，嗓子老了，我还可以唱更深刻、更有生命力的歌，也不需要再去炫耀技巧。所以，唱歌永远是我生命的一部分。

在艺术上，我愿意不断地向高峰攀登，同时也需要不断地向地里扎根，扎根的办法就是采风。很多人都问我 ：“你现在怎么学习？”或许你们首先想到的学习方式就是去北京、上海进修，或是出国留学。我告诉你们一个最好的捷径—到民间去采风。在今年疫情期间，我去了云南文山州有着“坡芽歌书”的壮族地区采风，到彝族地区听彝族的声音，到纳西族听纳西族的声音。对于我来说，要学习少数民族的歌其实非常难，因为他们的语言我并不懂，我主要是采集他们的声音技巧，去了解他们都吃什么，住在哪里，为什么那个环境里会产生这样的唱法，这是最直接的学习方式。可惜这次我留在长沙的时间不长，如果有机会，我也想向你们学习，学你们的湘剧、花鼓戏， 等等。

其实，学习就在我们身边，你不需要跑到多么高等的学府， 也不必非要找一位多么权威的教授，那只是学习方式中的一种。你完全可以从身边的人学起，他们身上一定有你没有的亮点。

由于一直在不停地学习，我觉得唱歌特别有趣。在不断提升艺术生命的同时，我也在思索，如何能让更多的人唱出“中国的声音”。我们现在的整体教育都非常西化，音乐学院也几乎都以西方唱法为主，大部分的老师都是从西方留学回来的， 他们也不了解中国音乐。所以，我决定从我做起，展开“声音行动”，把中国的声音唱出来，传下去。

首先，不管住在哪里，我都会教我身边的邻居唱歌。他们完全不是学音乐的，很多人从来没有唱过歌，甚至“五音不全”，而且对自己的嗓子根本没有自信。但是通过每周跟着我一起练气—就是刚才我教你们的“掷地有声”“声如剑出”—他们能连续练 20 分钟，而且还“动手动脚”，跳起来练。我教他们唱了很多古诗词歌曲。

后来我就发现，我的邻居们渐渐在发生改变。比如，一对老夫老妻穿起了“情侣装”，开始有了恋爱的感觉 ；一些患有焦虑症、抑郁症的朋友也开始停药 ；有些不爱笑、不爱表达的人，也变得开朗外向，有时候我做直播，他们对着镜头滔滔不绝地表现自己。

音乐是什么？唱歌是什么？它不是简单的表演，也不是一份工作，它能带给你由内而外的快乐，让你可以像一朵花一样绽放，让你能够发光。所以，我们在唱歌的时候，一定要好好地享受它。

除了教邻居唱歌，我最近也在做自己“二十四节气古诗词”的音乐会。不管在哪里演出，我都会培养当地的少儿合唱团为我伴唱。前两天在上海，我就与上海东方艺术中心的合唱团合作 ；过两天去深圳，我会与深圳当地的彩虹多民族合唱团合作。他们全部都是小孩子。

两个星期前，我在南京开演唱会的时候，跟我排练的都是幼儿园大班的孩子。他们因为年纪小，更容易紧张，老师说，有的孩子唱久了还会晕倒。可是我上台以后，就鼓励孩子们 ： “你们能站在舞台上，就是英雄，那么你们的眼睛就要发光。”后来，不但没有一个孩子坚持不下来，他们甚至都舍不得下台。我发现，每个生命都需要被关注，被关爱。即使只是一个幼

儿园的孩子，也希望在舞台上能被光照见。因为有爱，小朋友开始有勇气在台上睁开眼睛，在音乐里释放出所有的情绪，再得到观众的掌声，孩子们会觉得自己真了不起。利用我的音乐会，让大家都有机会站在这个舞台上唱歌。而且在音乐会现场，我总是带着全场观众一起唱，抓住每一个机会，向人们传播中国的声音。

不过，我毕竟不是一线的老师，要想影响更多的孩子，我就要去教中小学的音乐老师。所以，我刚刚申请了北京市的艺术基金，不久之前，我在北京为三十位来自各中小学的音乐老师进行了授课，其中包括北大附中、清华附中、清华附小的音乐老师，也有来自工读学校以及自闭症儿童等特殊学校的音乐老师。今天早上，自闭症儿童学校的老师还给我发来一段视频， 让我看那些孩子开心地跟着老师练气，甚至有些孩子的音准和节奏是非常好的。老师们发现，孩子们也可以在快乐中练歌。

这也是我“声音行动”中十分重要的一部分。或许今天只有我一个人在这里唱歌，今后会有越来越多的老师一同加入， 如果今天来到现场的你们，回去也教你们的爸爸妈妈、弟弟妹妹、街坊邻居、社区老人等一起唱歌，那我们中国的声音就可以真正地唱出来，传下去。

这个时候，我都会想起屈原的那句诗—“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我教你们唱一遍，就这一句，非常容易， 但很给力。唱的时候，要用真声，要用胸腔共鸣。在我们的教学中，经常回避“大本嗓”。其实我们说话都是用本嗓，真声是非常有力量的，也是你自己真正的声音。我们要敢于用起来。

人生的路很短，但是中国音乐的路很长。如果你有一个理想，可以一直为之奋斗下去，这条路是永远不会结束的。

每当夜幕降临，我自己总会感慨 ：生在这个时代，这个环境，没有战争，没有饥饿，每天晚上都有一张温暖的床可以安然入眠，第二天早上，太阳照常升起，多么幸福，多么幸运！ 我们还有什么可埋怨的？还有什么不满意的？我对世界、对生活、对每一个当下都充满感恩。

每天睡前，我都会把手放在心口，默默地对自己说 ：“对不起，原谅我，谢谢你，我爱你。”如果你愿意，也可以试着和我一起闭上眼睛，把自己的手放在胸口，在每天晚上睡觉之前对自己说 ：“对不起，原谅我，谢谢你，我爱你。”