老庄笔记丨20221120

1

英国学者尤瓦尔·赫拉利说: 在信息不发达的时代，人们难以获得真相。在信息爆炸时代，人们只相信符合自己价值观的真相。

2

尊严和平等应是这个世界永恒的主题。

契约精神才能减少社会内耗，提升交易效率，也是文明社会的标志，并降低所有个人和社会的成本。

3

年轻的时候，做事情是一点都不考虑利益的。

只考虑两点：这事对不对，喜欢不喜欢。

后来发现，这样是会带来问题，也就不得不开始考虑起利益来。但是这样又产生了一个更大的问题：我活得这么累是干嘛？

人在现实世界中无法回避利益的问题，但不要成为利益的奴隶，那会很累，很无趣，最终失去生活和做人的本意。

至少给自己留一块不讲利益的空间，不拘是什么，也不拘有多大，那是滋养心灵，让人变得更好的地方。

4

一定强度的有氧运动，带来的另一个好处是，大脑里的多巴胺受体还能保持较高的敏感度，对日常生活中的很多有意义的事情，比如读书，交友，游戏，美景等等还能保持健康的兴趣。

否则随着年龄的增长，机体衰老的后果是大脑对很多事情越来越提不起兴趣，慢慢滑入一个忧郁症的死亡螺旋。有书说大概每十年就减少 13%的多巴胺受体。(The joy of movement, by Kelly McGonigal, 第 53页)。而这又会导致其生活习惯更加不健康，加速其整个系统的衰老和最终崩溃。

从这个角度看，试图说服中老年人，或者改造中老年人的思想，是个极为赔本的买卖。因为你是在和他日益衰老而迟钝的大脑奖励系统在做斗争。有时间去说服一个中老年人，足够影响一百个青年人了。

每况愈下的死亡螺旋积累出来的忧郁症，不可能一下子解决，而只能靠长期坚持的每况愈上的身体锻炼。

5

过度社交场合，每个人都像在赶夜路。

你周围人声鼎沸热闹非凡，但放眼望去，个个都面目模糊，最后只剩自己一个人放声歌唱赶夜路……

6

人需要花一半以上时间思考寻找那种默认的躺赢的姿势。

如果一件事还需要你高频率的维护调整，那显然不是理想的选择。财富与认知长期看符合均值回归，流行说法是人无法赚到认知之外的钱，不承认自己是靠运气赚到的，最终靠实力输掉。

老巴说过“当‘傻钱’意识到自己的局限后，它就不再傻了”。

世人立志都想做曾国藩，最后却都成了洪秀全。

7

Both Yet Neither ：迪拜攝影師 Sham Enbashi 作品。

純暗調的背景因子，人物亞麻色的頭髮以及深色調的衣物能呈現出光階的層次及空間，前期的布光很重要。

8

讲一个不是那么好理解的故事，给大家慢慢品，慢慢琢磨吧。

我们这一生，都会被许多观念和记忆困扰。随着自己的人生，不断地推进和实现，自身也会产生变化。随着成就而来的，其实就是大量缠绕的观念，记忆。

当你变得富裕之后，其实会有更多的金钱功课要做。这时候包括他人的一些看法，“有钱人就是怎么样的”，会有很多很多的误解，记忆涌过来。这些观念，必然是失真，让人难受的。但只能接受，并一点点有意识地放下。

我大学期间，学习其实很轻松。但是大家对于如何成绩好，有很多缠绕的观念和记忆，过度努力也好，耍小聪明，或者羡慕他人等等，这些都会让人感到痛苦。也是需要不断清理，放下的东西。

至于性感美丽的女人，要接受多少误解和骚扰。那实在也是，数不过来了。

很多时候，我们害怕成就，害怕变得突出，是因为我们知道，会有很多的“沉重能量”随之而来。但功课也就在于此，当我们接受并清理这些沉重能量，我们将不会被自己的成就困住。

我们的成就，将变得柔软，轻盈，且富于变化。我们将不再把生命看作严肃沉重的征途。自由地享受，自由地玩耍。

9

跟大家分享一个社交现象，如果你觉得“这个人是不是喜欢我啊”，多半是自作多情了，如果你觉得“这个人是不是讨厌我啊”，对的。