掌握普鲁斯特效应，让Ta对你念念不忘

我总在不经意间想起你。此时才发现，身边的一事一物，似乎都与你有关。

——青玖情感

突然走神的瞬间

每个理性的人，都会有几个恋爱脑的朋友。我也不例外。

恋爱脑这件事，有时候，跟一个人年龄、阅历着实没有太大关系。比如我的一个朋友，总会在做某件事时，突然闪神，然后就想起他的妻，接着开始傻笑。

如果这是一个二十出头的男孩子做出的事，人们会觉得单纯而可爱。但它却实实在在的发生在一个年近四十的中年男人身上。

这样的情况发生的多了，我也开始变得见怪不怪。只是有些好奇，那是一个怎样的女人，会让人忍不住时时的想起。

后来有一次忍不住，我还是问出了口。而朋友是这样解释的，“我也不知道为什么，就是开心的时候总会想起她。”

这句话，乍听之下没什么逻辑。但若仔细分析，还是有它的道理在的。

两个人会在一起，是因为在一起，好过一个人，在一起会带给我们舒适、愉悦的感觉。而我们又总会对生命中那些快乐的事情，留有较深的记忆。如此一来，我们也就自然的会对与我们共享快乐时刻的这个人记忆深刻。

所以想起你，并不仅仅是想起你，而是想起了与你共度的快乐时光。

念念不忘的魔法

曾有咨询者问过我这样的问题，“老师，Ta对我越来越冷淡了，是不是忘记我了？

”这确实是恋爱中，很多人的担忧，尤其是异地恋群体。

两个人由热恋期推进到磨合期，伴随而来的就是争吵的变多，和联系的变少。那些争吵后的沉默，以及没有联系的日子，我们也就会开始担忧，是否对方还会记得我们。又或者，Ta根本已经移情别恋了。

那么到底有没有什么办法，能让对方多去想念我们，激发出他们联系的欲望呢？

从心理学的角度分析，这个问题是有解决方法的。

男女交往，最重要的是吸引力，我们之所以对某个人念念不忘，是因为被Ta身上的某种特质所吸引，这种特质给我们留下了深刻的印象。

心理学上有一个效应，叫做普鲁斯特效应。这一效应源起于普鲁斯特写在小说《追忆似水年华》中的一段轶事，书中说：主人公把蛋糕浸泡在红茶里，然后一口气吃下，被茶水浸泡过的糕点散发出来的气味，让他清楚地回忆起了儿时住过的家，以及家附近的小路和小镇的样子。

放在亲密关系中，我们可以理解为，为了增进情侣之间的联系，我们需要在交往时，就多做男一些让对方感动并且给对方留下深刻印象的事情。这些事情可以不必那么轰轰烈烈，但一定要能够给伴侣带来积极的感受。当这些事情、我们，与快乐的记忆联系起来，就会在伴侣的脑海中储存下来。等到某年某月的某一天，遇到某个相似的场景，吃到熟悉的味道，或感受到愉悦的心情，他们就会想起我们。

制造记忆烙印

虽然生活注定会归于平淡，但我们仍旧可以制造出平淡生活中的记忆点。这些记忆点，往往不需要太大的花费，是我们每个人都可以做到的。

当我们想要制作这些记忆点时，需要掌握三个关键。

第一，创造独属于你们俩的快乐。

亲密关系，是两个人之间的关系，那么制造出的记忆点，也一定要只关乎你们两个人。私密性的、不足为外人道的快乐，这种隐晦而暧昧的快乐，往往更让人记忆犹新。比如策划一场只属于你们俩的海边露营，这样当Ta再次来到海边时，就一定会想起你。

第二，学会制造生活中的仪式感。

有人会把“仪式感”解读为富人的消遣，这种想法是非常错误的。其实我们每个人的生活都是平凡的，之所以有些人的生活看起来精致而有格调，不过是他们做到了生活中的仪式感。多用些心，为Ta创造生活中的仪式感，这份不同一定会让你看起来更有吸引力。

第三，引导故地重温的节奏。

念念不忘的关键在于相同场景的重复出现。也就是说，如果那些能够触发Ta对你的记忆的事情，没有了再次接触的机会，那么你曾经留下的记忆烙印也就没有了意义。因此，与记忆烙印的相关的事情一定要可得性高。越可得，Ta想起你的次数也就越多。而你也要主动引导Ta去再次经历这些事情，比如看同样的电影、故地重游、去同一家饭店等等。

去做Ta生命里的快乐制造机吧。把幸福和快乐的感觉带给彼此。因为没有人舍得忘记一个让自己快乐的人。