2022/10/12 开始吃药的第2天

#准备用7天观察一下 吃药后的精神状态，今天是吃药的第二天，早上起来很困，脑袋不清醒，如果一整周这样，跟医生反馈

应对方式：尝试喝咖啡（喝咖啡有效）

备注：昨天睡前尝试爬楼梯

三件好事：

1、工作更有思路和调理，慢慢应用自己的共情力优势（果然宋总不在整个办公室安静了也方便创作）

2、从NN宝身上学会了很多，真的好治愈

3、跟老爸视频了，坚持对老妈温柔有耐心

思考：

1、也许我应该把目光聚焦于当下，更细节的地方

2、当你不用世俗的标准去要求自己，而是建立自己的标准和体系，会变得轻松许多