《个人形成论》罗杰斯（4）

第四章 关于心理治疗的知识

1. 客观的知识

- 真诚透明可以促进当事人的变化

- 治疗师对当事人的内在经验体验到一种亲切，积极和接纳的态度，会有助于当事人的变化

- 共情理解

- 变化的过程：

○ 始于情感不能被承认确认表达的状态，现在趋于流动的状态

○ 起初与自己的体验很远，后来开始趋向于从这种疏远转向直接的体验，他能够开放的生活在他的体验中

○ 经验认知图式的松动，最初用一种僵化的方式去解释经验，把经验看作是外部的事实，而变化的过程使他倾向于形成流动而开放的解释方式。

- 治疗的效果：

○ 改变并组织自己的观念。不再认为自己是不可接受的，自己是有价值的自我定向的人，有自己的标准和价值观。他对自己产生了更多的积极态度

○ 心理调适能力提高，现实自我和理想自我之间的反差减少

○ 变化不仅发生在治疗期间，还发生在治疗之后的6-18个月

2. 主观的图景

a. 治疗师的体验

b. 当事人的体验