培养特长/放弃寻找、享受愉悦/放弃吃苦、享受被动/放弃主动——学霸猫
1、工作和特长不是被找到而是被培养
真正的问题,不是找到天赋,不是找到兴趣,而是,从此时此刻开始,成为一个勇于面对,敢于付出的人。
如果你没有一技之长,请从现在开始培养;如果你不知道自己兴趣何在,请为现在所做的所有事情,投入更多,把它做到你足够爱上它。
如果你总是觉得得到的太少,请从现在开始,决定,你愿意付出多少?
2、去感受能给生命带来愉悦的活动
- 交友: 深入地交换见解和洞察,共同成长和进步。
- 实修:冥想,抄写和感悟《道德经》,带来非常深刻的喜悦,每天十几分钟就可以感受到深刻的喜悦。 偶尔长时间的深度的修行,带来生命格局的完全转换和突破,心量大开。做大量生活的令你感到不舒适、困难却实在的事情,比如学习、工作。
- 旅行与学习,长时间的旅行,有深度的学习与旅行,能够充分探索不同的文化,接受不同的思想观念冲击,是很深度的滋养生命。有创造力的深度旅行,还会认识很多亲密的同学朋友,真是太棒了。
- 写作和教学,和别人分享自己的感悟和智慧,会让我自己变得更智慧。
- 运动,跑步、游泳、做瑜伽、射箭,偶尔hiking,就算只是在家撸一套video workout,感觉也特别重要。去年在运动的时间上不多,年底了才重新把瑜伽练习捡回来。运动的过程中全情当下,多巴胺分泌,流汗的感觉,都太好了。
- 读书,读真正的好书,启迪心智的好书。去年一年还是读了特别多好书,印象比较深的中文书是《最小阻力之路》《历史的巨镜》《源泉》这几本吧,总体来说越来越偏爱英文书和港台版书,Sam Harris的《waking Up》,Tim Ferris的《Titans》,Rolf Potts的《Vegabonding》,Randy Komisar的《The Monk and The Riddle》这几本特别棒,是可以完全打开世界观,读书的价值,除了构建知识,更重要的是为了训练自己的认知能力,转换视角的能力,让自己成为一个更好的思考者。
- 体式+按摩手法一起上,立竿见影。
3、 被动最有利、积极主动反而有问题
在任何一个game中,当你发现自己处于最被动的状态时,往往意味着对你最有利的局势开始了。
积极主动的进攻、谋取,其实会让人不断强化对一件事已有的认知和判断,并透过不断胜利印证“我是对的”。而看似失败,失落的过程中,人自己的判断就会被迫松脱。对事情和局势的妄念减少,采取一种更加柔和,不妄动的守势,反而并不费力,事情也可以自然进展。
当你主动的时候,你往往在幻觉我能主导,改变事情的走向,你的思维就是快速,简单,走直线。当你被动的时候,你只能配合、服从事情的走向,你的思维也就会缓慢,柔和,耐心有弹性。
所有的事情,都是“枉则直,曲则全”,上天从来不走直线。是谓:“善为士者,不武,善战者,不怒。”