2022年8月的反思——自律

今天反思的主题是自律。

今天不讲自我提升方面的自律，而讲吃上面的自律。最近我们一家都得了急性肠胃炎，拉+吐，折腾的还是蛮惨的。遵医嘱，清淡饮食了好几天。

从昨天开始，就各种想大吃一顿，火锅，串串，肉，辛辣，捞汁海鲜，看了一个夏天的生腌，烤肉，各种。感觉不立马吃到就会非常非常难受。

下午去接小朋友放学的时候，果断抛弃还在吃药的家属，自己在对面的商业广场点了火锅串串吃，不知道是味道真的一般，还是天气太热就餐环境艰苦（无空调），吃了两口就不想吃了。剩下的就打包回家了。回到家以后，不出意外肚子又开始难受，有些闷，有些顶的慌。一时间有些后悔，自己没有控制住自己吃的欲望。

这是不自律的表现。

我因为长期以来，不爱吃米面，加长期摄入黑咖啡，以及本身不是易胖体质，这些年来，体重一直都还是保持在一个瘦子的范围内，但是今年体重三番五次破历史新高。隐隐约约让我觉得生活有一些失控，一方面是运动减少的缘故的，另一方面就是自己控制不住自己的食欲导致。在七宗罪里，这是犯了贪婪,懒惰和暴食的表现。我一直坚信，良好的体重和身材是，是一个人相对自律的外在表现。而今年，我亲眼且反复见证自己的自律崩塌。我在想是什么原因，吃美食真的能有那么大吸引力能让我自己放弃自己自律的人设吗？美食真的能够带来从内到外的满足感吗？还记得最近一次吃的最好吃的东西是什么吗？

说真的，以上问题，我都无法坚定的给到肯定的答案。思来想去，我认为这是自己焦虑导致生活失控的表现。今年整个八个月我都认为自己的工作运势非常一般，我很难在某一个月，获得很好的绩效得分，或者说获得很好的工作结果，或者说获得自己工作上的满足感。我一直无法从内心认同自己的工作，因此也很难从内心获得工作的成就感和满足感，而这两样，是我让自己生活充满活力的主要能量源。8月初的时候，我是真的一点都接受不了这样的生活，加上家属一些让我很失望的话，果断裸辞了。或者30岁是一个不太具有竞争力的年纪，但我想，我应该要停下来，好好捋一下自己的生活，找到自己真正要想要的，以及能够坚定的，生活，快乐是一天，不快乐也是一天。我希望自己能够对于这一生，这唯一的一生少一些遗憾。多一些自己为自己喝彩的桥段和回忆。

我期待自己早日回到不被食欲/贪婪/懒惰支配的日子。