是对自己保持好奇,或许是一种生活解法

我挺喜欢秋天的
但今年的秋天,怎么说呢
我感觉它有点漫不经心,甚至有点摆烂
因为它总是40℃
任由夏天占着地盘
马上就是处暑了
在夏天和秋天的交替的时候
我脑海里总能跳出一个画面:
今年的夏天的好像满身腱子肉的猛男
不余余力地展示着快要绷炸的肌肉
秋天却像穿着道服的悠闲小道士
靠在树梢的阴凉处不接招
等时机一到,就让落叶盖满城
扯远了,今天想说
与其抱怨每天的高温天气
不如好奇那阵凉风到底什么时候吹

NO.01
保持好奇,面对可能性

我们在决定做一件事的时候 从结果的影响来看,有“好”和“坏”两种
而产生结果的形式
一般可以有4种
例如我想去一个地方,准备买票坐车
可能就会发生以下情况
①我准备好了车票,一切按部就班,按时到达了目的地
②我准备好了车票,但是因为天气或者其他原因,误了车程,没有按时到达目的地
③我没准备好车票,没有按照预期按时到达目的地
④我没准备好车票,但是机缘巧合下,搭上了顺风车,按时到达目的地
从按时到达目的地的结果来看
①和④属于好结果
②和③属于坏结果
从事件发生的过程形式来看:
①和③是我们眼中的顺理成章
②或许可以称作为时运不济
④则是机缘巧合,运气爆棚
但随着时间的推移或者受其他事件的影响
最终结果的“好”和“坏”又会发生变化
比如按时到达的目的地突然刮起了台风
这时候②又会变成老天庇佑
自己的动心起念就会让一件事的发展方向发生变化,在事情没有了结之前,对这些可能性保持纯粹地好奇,减轻期待、执念、恐惧、不安…的情绪占比,或许焦虑的程度就会趋向于零。
NO.02
把更多的好奇心留给自己

好奇心不能滥用
因为”好奇害死猫“
因为在对别人的好奇里
总掺杂着或多或少的“恶意”
所以有时我们会被自己的好奇心反噬
所以最近我在尝试一种新的生活解法:
对自己的未来保持好奇
好奇自己的明天、下个月、明年…
甚至好奇自己的死法…
而这份好奇心之所以可以被满足
是因为我们有时候
根本无法驾驭自己下一秒的想法和做法
明明准备开冰箱拿瓶水
却伸手拿了可乐
这种事情比比皆是
所以自己的好奇的点有很多
把未来的自己看作第三人称
可以对一切没用定论的事物保持好奇
往大了说
好奇自己的未来10年的工作发展
往小了说
好奇晚上会给自己做什么饭
NO.03
放弃内耗,试着减熵

我执、他执、众执、物执
将每个人都陷入了无止尽的内耗之中
有效减轻内耗感的途径之一
可以是对自己保持好奇
·每当坏情绪上头时
好奇自己用怎样的方法打败它
用多长时间你能够打败它
·每当感觉自己是堆烂柴时
好奇自己下周会不会改变自己的想法
·每当自己特别倒霉时
好奇自己明天是不是还是这么倒霉
什么时候可以转运
……
将对已发生事件的抱怨
变成已发生事件而产生影响的好奇
将对未知事物的恐惧
变成对它的好奇
将对未来的过分期待
变成对它的好奇
就会让各种激烈的情绪柔化
让自己减少或免于情绪的攻击
为自己减熵
让”我“更有秩序的运转
