女生请记住：太用力的人走不远，放松点

我曾有一段用力过猛的时期，

每天把自己的时间安排满，

从起床就开始忙碌，

直到睡觉才真正停止。

我过得无比充实，

收获也很大。

我原以为会一直持续下去，

却没想到后来慢慢出现问题。

先是总觉得很疲惫，

晚上睡不着早晨起不来，

白天常常无精打采，

而后开始出现拖延。

我意识到是用力过猛导致的，

我的身体在向我抗议，

它让我停下来好好休息。

但因为过去很用力，

忽然停下来就会感觉到焦虑，

害怕慢一秒就落后于人。

后来花了很长时间慢慢调整心态，

让自己一点点放松下来，

一切才开始回归正常。

由此我明白了，

用力过猛的人往往走不远，

松弛一点才可以走得更远。

1、慢慢来反而更快

人生是一场长跑比赛，

比的是谁耐力更好。

参加过比赛的人都知道，

如果一开始就用力过猛，

体力会很快被透支，

越跑越慢，然后被超越。

而一开始慢慢来的人，

反而跑得更远。

2、不需要跟别人比

每个人都有自己的时区，

就像西瓜是夏天成熟，

而苹果要等到冬天才结果。

人的收获期也是一样的，

有些人很早就有收获，

有些人就是要比别人晚一些，

停止跟别人比较，

只需要跟自己比就好。

3、放轻松一些

很多人不敢停下来休息，

就是因为活得太紧绷了。

出去玩一天就会很焦虑，

担心会被别人超越，

担心落后于人。

放松一些吧，

我们来这世间是体验人生的，

不必要那么紧绷。

4、给自己多一些时间成长

不要急于求成，

这样很容易感觉到焦虑，

甚至会产生自我怀疑，

觉得自己这也不行那也不行。

给自己多一些时间去成长吧，

当你不再纠结于结果，

反而可能更轻松一些。

5、学会匀速发力

开头说了人生像长跑，

如果一开始用力过猛，

后面反而无法继续发力。

所以要学会匀速发力，

找到适合自己的速度，

既不过分紧张，

也不会过度轻松，

以这样的速度前进。

6、偶尔躺平也不要责怪自己

有时候走着走着就会很累，

然后停下来休息。

有些人休息一下就很自责。

人生很长的，

偶尔停几天也不会毁了一生，

继续站起来往前走就好了。

用力过猛短时间内可能会有不错的结果，

却不能让你走得更远，

因为人不是机器，

不能二十四小时运行。

人需要停下来休息，

如果一直用力过猛，

一定会感到累的。

最好的方式是学会放轻松，

不必把所有力气都拿出来，

留一些力气给自己放松，

让自己的身心得到休息。

这场较量不是看谁跑得更快，

而是看谁跑得更远，

所以学会让自己放轻松，

松弛一些，慢慢来，

反而更快。

end

文章插图 ｜ 《风平浪静的闲暇》剧照