《不管是谁，一旦拥有这三种特征，好运自来》

自律的工作和生活

今早王心凌老师参加《浪姐3》成为总冠军，成了大众热议的焦点。回想刚开始参加浪姐节目的时候，很多人并不看好她，节目组也在她和其他明星在表演的时候，聚光灯和摄影师给她的镜头很少。

而节目一经播出后，几乎是颠覆了节目组的预想，王心凌老师稳坐民众心目中的c位。一时间各种声音涌现，对于八零九零年代的男人来说，心凌老师是他们的年少时候的憧憬和偶像，抖音里有一个点赞率很高的评论说：“我的青春又回来了！”，面对有人说：“王心凌又火了！”的言论时，有人慷慨激昂的说;'我们八零九零后只是老了，不是死了！“让人哭笑不得。

青春是一场豪赌，很少有人能够保持初心不变，而心凌老师，穿着90年代的学生装，一如她早年歌曲里的MV一样的活力满满，她的脸上丝毫看不出岁月的痕迹，这是什么驻颜术？

然而在节目播出不久以后，心凌老师接受了访问，有人问她的青春秘诀是什么，她说她一直坚持健身，从来没有松懈，身体能够保持一个轻盈的状态。在唱功方面，这次浪姐的表现也可谓是可圈可点，边唱边跳，几乎是听不到换气的声音，非常专业。在后台她也一直是在钻研节目，力求达到尽善尽美。

古希腊哲学家曾经说过这样的话：“自制它是一种秩序，是一种对于快乐与欲望的控制。”心凌老师半开玩笑的说，自己很爱吃，因为爱吃，要保持好的状态，就必须得健身。很多时候，低级的快乐通过放纵就可以获得，而高级的快乐要通过高度的自律才能够获得。

如果梦想是诗和远方，自律就是脚踏实地，通过持续不断的自律，就会离自己既定的梦想更进一步，越是能够掌控自己的生活和成长，越是会在不知不觉中不断成长，人与人之间的差距也会越来越大。

做事有耐心和毅力

记得有一次回老家，庭院里的树叶到处都是，父亲不在家，我就拿起笤帚扫地，当天因为工作上的一些事情进展不顺利还带了一点情绪，仿佛扫树叶就是在跟那个工作的BUG在斗气，也在跟那个在工作场的不得志的自己斗气。

可是渐渐地，我流汗了，额头开始的，然后整个后背都是汗。我开始慢慢的打扫了，不似刚才那么快，扫到一半的时候，我想放弃，因为天气太热，妨碍我走道的地方已经清扫完毕，其他的地方先不管。这时候，刮来了一阵风，吹来了一阵阵花香，感觉它们特意为了感谢我，而召唤来了风吹拂和抚慰我浮躁的心灵。

我记得以前自己不太爱打扫卫生，这次当扫除完以后，我发现自己的情绪变稳定了，原本那颗躁动的心开始有了出口，给工作的同事打了一个电话，耐心的跟他沟通，寻求通力的合作，就这样，这个问题得到了圆满的解决。生活中的小事，往往蕴含着深刻的道理，也可以是浅显的，只要读懂了心，对于心有一个好的交代，就是一种圆满。

凡事都要从点滴的小事做起，迈开执行的双脚，就像日本景观设计大师枡野俊明在其《微行动》一书中所说：“任何使人变得更好的巨变背后都有每天的低难度改变，最大的危险其实是无所行动。”

《微习惯》这本书里有一个很有指导意义的事，斯蒂芬每天至少规定自己做一个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯，再到读一几页书，写几十个字，每天只做一点点无负担的习惯策略，两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章也是过去的四倍，正因为那样，所以才有了这本书。

微习惯看似是一个非常细小的行为，但一个事情坚持21天，你会慢慢习惯它，也会慢慢的成就你自己。凭着这股子耐心和毅力，你的人生将会发生一些改变，你会跟过去的自己比较，能看出一点区别，非常具有进步意义。如果可以，请尝试一下，或许在下一个时间节点，你会感谢曾经的自己。

遇事心理强大，不被外界干扰

宠辱不惊，先看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。宠与辱，得到或者失去，保持一颗平常心，一个人的内心强大与否，决定了一个人的担当和格局。蔡康永说，人生就是不断的得到失去，要学会正确的面对悲伤。深以为然。

看过《你当像鸟儿飞往你的山》里面的故事，17岁从未上学的女孩考取了剑桥的硕士和博士，还去了哈弗访学，作者被评为“年度影响人物”，这本书里的她的童年很不幸，甚至不被重视，她就那样从底层一步一步的往上攀爬，通过自身努力和学习文化，最终改变了自己的命运。

当你遇到了什么人或事，让你困惑，甚至怀疑自己的时候，不妨改变自己，不要退缩，直面自己的内心，去读书，学习，去寻找自己的救赎和真理。借用书里的一段话：“你当像鸟儿一样飞往你的山，去迎接风的抚摸，光的照耀。”

内心强大的人，不管遇到任何事都会意志坚定，不动摇自己的信念。不管是工作还是生活，需要找到自己的节奏。

关注体育项目，注意到了一个来自美国的女孩艾米，她因为19岁感染病毒而失去了双脚，同时耳朵也有问题，更为可怜的是还失去了脾脏和肾脏。

对于刚开始遭遇这样境况的自己，她失声痛哭过，很多次紧紧的抱着母亲流泪，她无数次的问上天，为什么让自己遇到这样的事情，为什么命运如此不公，每天房间里陪着她的只有那副假肢，颓废过，但后来她觉得自己应该尝试着站起来。

在TED看到她自信而又调侃的说着自己装假肢以后的变化，比如她说自己可以根据约会对象选择假肢的长短，还可以根据自己喜欢的鞋子选择脚的大小，甚至可以选择涂各种漂亮的脚指甲油。

还有一次，她学习滑雪的时候，假肢没有选对，脱落了下来，绑着的滑板也一起跌落到山脚下，万幸的是她自己没事，在山上看着自己的假肢。她觉得很有意思，带着台下的观众一起笑了起来，笑容是那样的明媚，她谈笑风生，脸上不见一点风霜。

凭借顽强的毅力艾米重新站了起来，完成很多人不可思议的成就，现在的她，美丽而优雅，生活丰富多彩，并连续三次夺得世界滑雪锦标赛冠军，同时在她还深入南非做公益。帮助那些跟她一样残疾的孩子重新站了起来。可能是因为她自己淋过雨，所以总想着为别人撑把伞。

很多时候，我常常遇到问题会问别人我该怎么办？这个人或许是我的家人朋友或者同事，却很少能够静下心来问问自己，这件事情我该怎么办？内心的强大是自成自己的逻辑体系，你可以是任何人，任何人也可以是你自己。

所以当我们遇事的时候，要在心里给自己一个答案，可以容许自己被困难暂时打败，但是，那个站起来的自己却更加值得钦佩，因为那是自己给自己的安心。当身边的朋友遇到一些困境的时候，我时常告诉他们内心强大才是真正意义的强大，凡是不能压垮你的，终究会滋养你。

对于以上的三点，如果可以践行，我相信朋友们，每一天都会有所不同。每天都会在人生的帆船驶向远方的时候，可以人生交给自己，可以一路放歌，无所畏惧。