湘哥逆袭攻心控身减肥法为什么最近火起来了

我见过太多几百万甚至几千万粉丝的健身博主，他们的肚子就好像气球一样，想变大就变大，想变小就变小，减肥对他们来说无比简单，似乎不费吹灰之力，但问题是你学不会你也做不到，因为他们是专业人士，他们的身体都跟你不一样，而且就算你模仿他们吃一样的减脂餐，做一样的运动，你也瘦不下来，因为你根本无法坚持，因为每个人的体质不一样，执行力不一样，基因不一样导致90%以上的姐妹每次减肥都以失败告终，我自己也是一样失败了

直到用了攻心控身减肥法我的减肥才以成功结束，让我30天从180到100的完美结果，攻心控身减肥法主张心身合一标本兼治，一人一方法，

攻心控身减肥法从人的心态着手，从最容易的小目标去一个一个实现

核心在于让人每天都能感觉到有小成就的感觉，让你不断的给自己正向激励，有没发现当你在坚持减肥过程中是不是非常容易气馁灰心，经常会受到负面影响，要么就是经不起诱惑放弃坚持

攻心控身减肥法能让你在没有动力的时候也能往前坚持前行，就像是一个永动机一样，直到帮助你达到目标，让你想失败都难

攻心控身减肥法，首先为你分析体质，为自己量身定制的方法才是最好的，事半功倍

然后分析你的身体还是不是受你自己控制，然而很遗憾！从来没有一种适合所有人的万能减重方法，必须根椐每个人的情况来定制不同的方案，从强化到你的大脑（宰相）心态（君王），强化你的身体语言，当你想不吃或想运动时身体不听使唤，是什么原因那是你的身材在指挥你的大脑子，当你坐在沙发上，你的身体会自然慢慢躺在沙发上慢慢你就会刷手机停不下来，你的大脑已被身体控制了，所以我们要身体听大脑（宰相）的才能减重成功，如何才能让身体（地方官员）听大脑（宰相）指挥呢，　

这就是为什么攻心控身减肥法前面的阶段会从心态（君王）从精神上入手让自己的身体控制权重新回到大脑来，而大脑（宰相）受心（君王）控制，让自己的身体控制权重新回到大脑来，而大脑（宰相）受心（君王）控制，所以第二阶段的从决心入手能让你重新主宰自己的大脑与身体，只有这样才能让99%的人都成功减肥

攻心控身减肥法心得1.

下决心，建立正向返馈自我激励，重新主宰自己的身体

众所周知减肥需要坚持不懈，很多人失败就是因为半途而废，人天性是懒惰的，如果没有强大的力量激励前行很容易放弃，

你刚坚持了一周突然一次聚会就会将你打回原形，或者天气突然变冷会导致身体不想动，管不住嘴，意志力不坚定的话只要一个小小的诱惑就会让你前功尽弃，所以必须建立一个即使你没有动力的前提下你也能继续前行直到成功，

学会无条件接纳不完美的自己，重新主宰自己的身体才能真正爱自己，爱自己才会去追求美好的人事物，才有动力变成更好的自己

减肥成功心得2.

从小胖到大,喝水都会胖,减肥很困难，必须配合针对性的调理方案攻心控身减肥法根椐因人而异的调理方法，合适的运动，以及合理的饮食直到成功

最后感谢攻心控身减肥法创始人湘哥逆袭，有缘看到我的日记的姐妹在此分享给大家希望能帮到姐妹们少走弯路，早日成功减重！