董晓杰站桩：站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74）
今天站桩1小时身体：头部大汗淋漓，排痰，打哈欠，眼眶湿润，全身整体放松，脚跟稳固，前脚掌生疼发热。
站桩结束，身心轻松，内心喜悦。
感恩我的五脏六腑，感恩我全身上下的每个细胞，祝你们健康有活力。
今日分享：站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74）
大家好，欢迎大家收听养生站桩入门，我是晓杰，今天我们来聊一个话题，有朋友在微信里问我，说他站桩之后呢，感觉脑袋比较胀，他问我是怎么一回事，
那么今天呢，就跟大家好好来聊一聊这个话题，站桩之后觉得头比较胀，一般呢，出现了这种情况的的同学呢，有以下几个原因，站桩之后呢，觉得头比较胀。
一般出现这种情况的同学呢，主要呢以下有主要有呢，这两个原因，
第一个呢，可能就是，啊这些同学呢，本来就患有高血压啊，因为据我的经验观察，一般来说有高血压的同学呢，这种感觉呢，会比较明显一点，那么针对这种状况呢，它是正常的。
有些同学呢，如果站到后面产生的排病转移的这种头胀的现象呢，可能啊，可能会更加的严重，
但是呢，也不用过于的担心，度过了这个阶段呢，就基本上没什么问题了。那第二个原因呢，就是有的同学可能站桩的时候意念过重，那么我一直都在强调，我教大家站桩的时候呢，一定尽量不要带意念，
有些同学呢，可能受到一些别的教程呢。或者什么的影响，还养成了一些不好的习惯，比如说一手眉心，一手眉心呢，我之前也跟大家讲过，这个东西呢，它是非常不好的，容易导致很多的问题，
大家要一定要记住，站桩的时候呢，一定不能意守眉心，因为我们一手眉心的话，在站桩的时候呢，很容易导致我们的气血上行，就会导致头痛、头晕、头胀等等的问题，那么，针对由站桩之后，头晕头胀的现象的啊，同学呢，
我建议大家站桩的时候呢，可以啊，稍微的预测一下，我们的脚心就是我们涌泉穴那个位置，意守这个位置呢。
站桩的时候呢，有利于我们气血的下行，那么大家还可以在收工之后呢，做一些放松的动作，或者稍微的散散步，这些都能起到一个缓解的作用。
好，今天就跟大家先分享到这里。
刚刚给大家讲了这么多有关站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74） 的内容，
不知道大家现在是否对站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74） 重新有了认识？
如果您对站完桩觉得头胀头晕是怎么回事？（74） 还有什么不明白的地方，希望您告诉我！
