「隐形家务」的痛，眼里没活的人根本不懂

提到「家务」，你会想到什么？

可能是洗衣、做饭、打扫？除了公认的几类家务，其实还有很多不被看到的「隐形家务」：

给清空的垃圾桶套上新袋子

把洗好晾干的衣物收回衣橱

掌握日用品的库存并及时补货

……

没完没了，没有成就感，也很少得到赞美，因为眼里没活的人压根意识不到它们的存在——这些费力不讨好的活，在日本被统称为「无名家事」。

日本妻子每天做家务平均要花 4 小时 23 分，约为丈夫的 7 倍，90% 的「无名家务」都由妻子承担。

日本 NHK 电视台报道

最先提出此概念的是日本大和房产，他们还做过双薪家庭家务分工的调查，结论值得细品：

夫妻都有工作，在承担家务的比例方面，男性选择最多的是「夫妻3:7」，而女性更多选择「夫妻1:9」。

数据来源：Daiwa House Industry Co., Ltd.

其实这个差值就来源于「隐形家务」吧？丈夫们高估自己的付出，本质是低估了家事总量。

一位日本太太还专门出版过书籍，里面列出了 162 项「老公不知道的家务清单」，可见男女在家务方面的认知差异。

© 野々村 友紀子

很多付出连做的人都未必有觉察，久而久之家人也会觉得理所当然。先消除「无意识」，才能真正谈理解。

不妨就从发现和讨论开始，聊聊那些「隐形家务」的典型吧。

家事的前戏和后戏

最容易被忽视的步骤。前戏是指，不做这件事家务就没法开展；后戏则是，不做这件事家务就不算真的结束。

#1. 四处搜寻待洗衣物

准备洗衣前，要在脏衣篮之外全屋搜集「漏网之鱼」。需要分辨穿过的衣服是不是该洗了，光靠摸很难判断，还得用鼻子闻闻。

#2. 给扫地机器人开道

启动扫地机器人之前，得先把放在地上的东西全部移到桌上或者高处，还要注意避免扫地机撞倒垃圾桶之类的悲剧。

© esse-online

#3. 洗好的碗盘收进橱柜

洗碗机洗好的碗盘，确认干燥后就得归位到橱柜里；同理，晾干的衣物也得收回衣柜。

#4. 清洁清洁工具

倾倒吸尘器里的垃圾，小心翼翼拉出尘盒的一瞬间，还是会扬起灰尘；烘干机每次用完要清理绒毛收集器，每次都要哦。

#5. 套垃圾袋

如果问一位男士在家承担了什么家务，很大概率得到的答案会是三个字：倒垃圾。但所谓倒垃圾，只要把垃圾带出门就行了吗？最起码要套上新袋子吧！

© 《勿言推理》

家务负值清零

很多家务都是在收拾残局，这个过程不是从零开始越来越好，更像先要把负数归零，把不正常恢复正常。

#6. 让衣物恢复原样

家人脱下来的衣服会有各种形状，有时整件衣服会翻个儿，有时秋衣和毛衣套在一起，有时裤子里还藏着袜子……

#7. 处理食物残渣

杯子里的饮料、碗里的食物，总是剩一口就放在那里不管了，水分蒸发之后变得更难洗。哪怕只是放在水槽里泡上水，也算干人事了。

© esse-online

#8. 下水口的清理和疏通

说来惭愧，第一次跟人合租我才意识到，地漏是需要清理的。小时候家里的热水器总是用一用水就不热了，所以总是我先洗澡，接下来是我妈，爸爸最后洗完都会默默清理地漏——这就是典型的「隐形家务」啊。

#9. 清理梳子上缠绕的头发

气囊梳简直是头发收集器，和家属用同一支，但一般都是我清理，谁让咱头发长呢？

#10. 清空台面

几乎每天都要重复的一件事，就是清除餐桌、茶几上不该存在的东西。

日本主妇@gomi_sutero 专门在 Instagram 开了个账号，收集老公每日的「邋遢罪行」。

库存管理与采买

购物也算家事吗？必须算啊。一个家的生活所需，买什么、买哪种、买多少、怎么买划算……思考这些真的很消耗精力。

#11. 计划菜单

买菜之前，要大致想好未来几天的菜单，还要先检查冰箱里的存货，确保所有食材都能在保鲜期内吃完。

#12. 日用品库存

牙膏、洗衣液、洗发水……各种日用品的库存都得把握。平台大促是补货的好时机，反复计算折扣满减，刚凑完单付款，就发现忘买了一件东西，为了省钱浪费时间。

#13. 补充卫生纸

全家都在用卷纸和纸抽，每次用完替换新纸的却总是我。为了降低更换频次，曾认真考虑过在家放那种商用的大盘卷纸。

©gomi_sutero

#14. 儿童用品选购

两口之家的东西不复杂，通常只要把自己的生活所需乘上两人份。但有小孩的话，采买工作量会指数级上升，那是一个完全未知的领域。「妈妈群」的作用之一，便是提供消费指导。

家事的精神负荷

哈佛社会学博士 Allison Daminger 将脑力层面的家务分为四个层级：

① 预计家事所需的工作；

② 列出各种选项；

③ 从选项中找出最优解；

④ 监测最终结果。这些思前想后的过程，比实际劳动更让人心力交瘁。

#15. 利用时间差

为了缩短做家务的时长，往往要同时做几件事来提高效率。比如做饭前启动洗衣机，饭菜上桌时厨房已经收拾差不多了，吃完饭顺便擦个地，最后收衣服……

坂井顺子做了 48 年的全职主妇，每天 5:15 准时起床，忙活到 7 点已经做完 10 件家务，晚上还要准备一大家子 9 人份晚餐。

#16. 物品的定位

准备好随时应对家人「XXX在哪」的提问；而当你要找什么东西时，它却从本该存在的地方消失了，此时脑海中就会浮现出没有物归原位的家属。

#17. 给袜子配对

收袜子的时候如果出现单只的，就要花心思想另一只掉在哪里了。所以现在我都给家属买统一的袜子，随便拿两只都是一对。（反正肯定会越用越少

#18. 妈妈的鼓励

孩子在客厅玩过之后一片狼藉，快速复原战场只需要 5 分钟，但为了培养孩子的自理能力，连哄带夸鼓励他自己收拾玩具，耗时半小时。

© 《我，到点下班》

#19. 没有对比就没有伤害

当我为这些隐形家务忙得不可开交，转过头看到家属躺在沙发上玩手机，心态炸了。我说我怎么负重前行，原来你替我岁月静好了。

#20. 有句话不知当讲不当讲

家属确实分担了家务，但说一步做一步，还有点糊弄，根本不达标。此时的我，想表扬却夸不出口，直说又怕打击人家积极性，只能自己默默收尾。

©《82年生的金智英》

关于家务分工这件事，之前我也在好好住采访过几位住友，有一种感受很深刻：心理上的平衡，比形式上的平均分配重要得多。

也有调查显示，经常讨论家务的家庭，对家务的认同和满意度会高出 50%。

家务本身并不是一件醒目的事，让隐形的家务被看见，让隐形的付出被理解，才是改变的第一步。

数据来源：Daiwa House Industry Co., Ltd.

只要我们开始意识到「隐形家务」的存在，就会发现：一个家整洁有序地运转，这不是自然产生的结果，应该称之为奇迹。

如果还有人质疑，做家务有什么了不起？请把这篇文章甩给对方。

最后想说的是，很多时候家务之所以艰难，恰恰是因为不做家务的人，把它想得太简单。

© 《逃避虽可耻但有用》