孕期剧吐小记

到了20周多，翻天覆地排山倒海之势的孕期剧吐总算稍稍好了一些，于是想写一写自己这地狱般经历，也算是个记录，省的我好了伤疤忘了疼。注意，我并不是想加重恐婚恐育，而是希望给备孕和正在经历的姐妹一点信息，当然每个人的孕期情况千差万别，请一定酌情考虑，并以专业医生和科学知识为准～ 首先简单说一下我的情况，孕吐大概从5周左右就开始了，最严重的剧吐是6-13周左右，期间我住过院，自己跑去打点滴数次，还试过中医理疗，但效果也就是聊胜于无，我的症状医生诊断为孕期剧吐，就是吐到水都喝不下的那种，打点滴的时候因为脱水造成静脉根本扎不到，前后短期内我暴瘦了十五六斤，被医生强制住院检查，住院时候护士一边扎针一边说你倒是不怕疼啊，我说你随便扎，什么疼都不比我这个孕吐难受了。 说到这里可能会有姐妹不理解，为什么就吐一下会这么难受，说实话我以前也不以为然，没想到后来彻彻底底被剧吐打脸了，我经历过的痛经，急性肠胃炎，甚至骨折都没有这么痛苦过，因为孕期反应（以下简称孕反）最折磨人的在于它24小时一刻都不消停！白天坐立不安，晚上失眠，嗅觉极其灵敏，闻到几乎任何味道都不舒服，不论吃什么喝什么都觉得停滞在喉咙口下不去，一吐就停不下来，吐的时候整个消化系统似乎都在翻江倒海，眼泪鼻涕直流，喉咙因为胃酸的侵蚀像咽炎一样难受，每天因为孕反难受而胃又留不下什么东西，反酸和烧灼感并存，连50米几乎都走不动，每天过的浑浑噩噩神志不清……然而并不能吃药，几乎没有缓解办法，而且最绝望的是不知道什么时候能好，往往是略微有好转第二天又疯狂反复……这样的挫败感对于我和照顾我的家人，心理上都是种折磨。 我后来总结了一下可能会造成孕反比较严重的因素，供姐妹们参考：一是我本身肠胃比较虚弱，二是我HCG数值飙的很高，三是我以前就对气味很敏感，四是我以前也有过咽炎的症状，五是我外婆以前也有过严重的孕反，多重因素结合，造成我极其猛烈的孕反现象，但虽然反应大，我的各项身体指标都很正常，于是医生没几天就放我回家了（意思是没吐坏身体，自己忍着吧） 结合以上因素预计自己可能会孕反严重的姐妹，建议提前做好生理和心理上的准备，生理上，孕早期还没有症状的时候千万把身体养的好好的，不是说要暴饮暴食啊，这样更伤肠胃，但要营养均衡补充足够，我孕反那么厉害但没有伤到身体大约就是因为我早期身体养的比较好，想想还挺感谢我自己以前养的那些膘呢～心理上要有准备但并不要害怕，并及时跟家人做好良性沟通，这一点非常非常重要！！！因为孕反可能持续很长一段时间，非常需要家人照顾和体谅，而且这段时间孕妇的激素水平非常高，特别特别多愁善感，因为长期的折磨脾气也不会很好，真听不得“别人都扛得住怎么就你娇气”这样的风凉话，希望家人一定要充分理解和体谅，一起扛过这段最艰难的日子。 还有一些心得： — 体内的HCG数值每天下午会稍稍偏低，所以孕反相对会好一点，趁这个时候能吃下东西可以尽量吃一些； — 柑橘类的气味大部分孕妇都喜欢，可以在家里放点柠檬和橘子皮之类； — 炒菜一定请家人关上厨房门，尽量不要起大油锅爆炒，我孕反最严重的时候稍微闻一下就要难受到发疯，晚饭时间我都躲卧室里直到家人吃完饭散完味道才出来； — 苏打饼干有用，可以吃吃看，普通的即可，不用特别买“孕妇饼干”，价钱太贵不值当； — 苏打水效果因人而异，但建议跟我一样肠胃不好的姐妹不要喝太多碳酸饮料，确实喝下去会觉得有点疏解，但是喝多了可能会引起肠胃不适或者肠胃发炎，那就得不偿失了，冰饮也要谨慎； — 虽说这段时间不用忌口，但辛辣油腻刺激类食物哪怕很想吃也最好不要吃，我有次就是吃了辣的炸鸡和酸辣粉引起了孕吐的加剧和反复，而且这类东西吐的时候非常伤食道，还容易便秘，所以尽量忍忍； — 实在吃不下东西的时候可以试试看纯藕粉，非常好消化对肠胃几乎没有负担而且可以饱腹，米糊米粉之类也可以试试，孕妇奶粉我不太喝的下，而且这玩意很增肥，酌情考虑； — 如果平时就是嗅觉特别敏感的姐妹，建议备一些完全没有香味的护肤品，我孕反的时候完全受不了任何人工香味，护手霜身体乳一闻就要抓狂，只能一直抹老甘油； 这段困难重重的时间里，请准爸爸一定不要袖手旁观，别在自己妻子抱着马桶吐的昏天黑地的时候在一边玩手机！你可以在她身边及时的递上纸巾和一杯水，（吐过之后最好喝一点水别让胃酸胆汁长时间残留在食道）你可以多关心现在最脆弱的她，多做家务，多为她准备她想吃的食物，别说什么你无法帮她分担，她肚子里这个生命是你们共同的责任，你可以做的事情很多，只要你有心。 孕育不易，哪怕没有孕反也可能有别的困难要克服，希望家人亲友多一份理解和支持。