一个让我醍醐灌顶、茅塞洞开、恍然大悟的心理学思维

你相不相信自己有未卜先知的能力？（我是真的相信，哈哈哈）

其实无论你信不信，我们每个人都有这样的能力。

当然我不是在说玄学哈，而是在说心理学。

最近我们共读营在读《社会心理学》，昨晚读到一个“信念即自我实现预言”的心理学概念，这个概念大意是说--

人一旦有什么期待，就会对结果进行某种预言，并且无意识地照着那个结果前进，最后用结果反过来证明预言成立。简单说起来，就是预言的自我证明，自我实现。

此刻大家可以回想一下，曾经有没有什么事情，别人觉得不可能做成，但是你自己却觉得一定能，于是最后真的成了。

有什么事情，明明也不难，但你就觉得做不成，于是真的没有做成，于是你就想，看吧，我就知道这一定不会成。

关于“自我实现预言”，也有这样一个故事--

1954年之前，医生、生理学家的实验证明，人类不可能在4分钟以内跑完一英里。

而世界上的跑步运动员也证明了这一论断，4分钟2秒、1秒，没有少于4分钟的。

他们尽了最大努力，最大可能，然而他们的潜意识限制了他们，阻止他们突破界限。那不是医生，生理学家和科学家们声称的身体界限，而是心理界限。

后来Roger Bannister说：“4分钟内跑完是可能的，我要做给你们看。”1954年5月6日，他做到了：3分59秒。轰动一时。

“六周后，澳大利亚跑手JohnLandy，一英里跑了3分57.9秒。

第二年，1955年，37名跑手在4分钟内跑完一英里。

1956年，超过三百名跑手突破4分钟界限。”

这就是信念即自我实现的预言。

是不是很神奇？

当你坚信一件事不可能时，你会全力以赴、身体力行地证明其不可能，信念如此，行动亦如是。

而当你相信某件事会发生，它就更有可能发生。

当然，前提条件是，这件事成功与否，很大程度上依仗你自身的努力。

而且，它确实在客观上有成功的可能性。

而当你觉得它不可能成功时，你会感到焦虑、恐惧，因为一早预设了坏结果，并且无比相信这个结果，我们根本不再有寻找方法解决问题的动力。

甚至有些根据结果，来预演失败的过程的意思：遇挫-我果然不行-放弃-要不再试试？-遇挫-果然还是不行-放弃（如此循环）-失败-证明了自己的预想：看吧，我就知道成不了。

自我实现的预言，它并不是什么玄学。

而是说，我们的行为是会被自己的信念影响的，你相信什么最终就会看见什么。

只有你坚信它最终一定会实现，才会在一次次遇到困难时，相信自己总会想到办法，总能够解决。

如果我们相信一个目标，那外部事物就会趋向于与这目标相一致。

因为我们会以所相信的目标，来决定自己每时每刻的行动，是去实现失败，还是去实现成功。

除了我们的行为以及结果会受到“信念即自我实现预言”的影响。

同样的，在人际关系中，它同样发挥着效应，即皮革马利翁效应。

心理学上把它叫做自我应验预言，也叫做教师期望原理。

是由美国心理学家罗森塔尔和雅各布森验证指出。1968年，他们从一个小学随机抽取部分学生，然后告诉任课老师，这些学生最有发展潜能。

这些信息并不为学生们所知道。

8个月后回到小学，他们发现被选中的学生在成绩、智力、品行、人际关系方面都有了明显的改善。

自我应验预言在这里，指的是--

人会因为外界对ta的态度和期待，而逐渐成长为被期待的样子。

正如实验中，老师们相信这些学生有潜能，于是态度上、行动上发生了微妙的变化，虽然学生不知真实情况，但也逐渐被开发出了所谓的“潜能”。

那为什么会这样呢？

因为你预设的模式，决定了你的言行和态度，进而引发对方如你所“期望”的一般回应你。

无论事情还是人际关系，一切都会朝着你期望的样子发展，你想好的，它就是好的，你想差的，它就是差的，无论如何，你都是对的。