龚希豪老师分享—脸上出油多是什么原因？该怎么去预防出油问题

肤爱出油的最直接原因就是皮脂腺大量分泌油了，出油太多的话，皮肤容易粘附到粉尘，废弃角质堵塞毛孔甚至还可能长黑头、痘痘等等。皮肤油的原理内分泌，像青春期、生理期、经常熬夜等，都会引起内分泌失调。皮脂腺的发育、分泌受雄性激素的影响最大，一旦雄性激素发生变化，皮脂腺就会受刺激，从而大量生产油。生活是处处都有压力的。那些工作压力、生活压力、情绪波动等等，都会促使肾上腺素上升，然后又会刺激皮脂腺分泌油脂。奶茶、可乐、汽水以及奶酪等等，都是高糖高脂肪的食物，吃多了不仅会促进胰岛素上升，同时也会让皮脂腺分泌得更活跃。

第一个原因：长期面对电脑对于皮肤来说压力是十分大的。因为电脑的电辐射会给皮肤造成伤害，同时电脑的静电也会使我们的皮肤慢慢的流失水分。所以男生在长期面对电脑的情况下又不会主动的去护理自己的皮肤，慢慢的就会导致皮肤变得越来越干。皮肤一旦变干，那么脸部出油就会变得更加的严重。所以想要解决脸部出油严重的情况就一定要保证自己面对电脑的时间不要太长，或者是在玩电脑的时候注意给皮肤涂上一层隔离霜做防护。 第三个原因：经常熬夜。虽然说现在的年轻人很多人都十分的喜欢熬夜，但是在熬夜的人群当中男女比例还是差得比较大的，经常熬夜的人皮肤都会比较差。

第四个原因：皮肤清洁不到位。不认真地为自己的脸部皮肤做清洁了。但是清洁工作没有做到位的皮肤是很容易出油的，因为各种灰尘和细菌的存在会让皮肤没有办法进行正常的代谢，那样油脂也就没有办法被分解了，所以皮肤就会变得很容易油。 1，爱出油，这种皮肤的人皮脂腺分泌旺盛，再加上男生一般不花太多时间打理自己的脸，又或者清洁工作没做好，清洁不干净，导致毛孔堵塞，变得粗大，变得越来越油。2，喜欢吃辛辣刺激性的食物，脂肪含量高，含糖高的食物。

3，生活没有规律，晚睡晚起，甚至通宵打游戏。而且长时间对着手机、电脑，会对脸部有辐射，导致脸出油，当你连续玩几个小时的手机后，这时摸下脸，脸上的油多到可以刮下来炒菜（开个玩笑）所以，不！要！熬！夜！

4、补水工作没做好，出现内干外油的情况。这也就是为什么洗完脸没多久就出油的原因，多喝水，补充体内缺失的水分。可以敷敷补水面膜，补充脸部缺失的水分。

5、水温问题。冷水触碰脸的瞬间，毛孔收缩，不利于清洁毛孔内的脏东西（油脂，皮脂腺分泌物之类的，久而久之，就会形成让人人都讨厌的黑头，白头，痘痘）。用热水，会损害皮肤，刺激皮肤，还有可能导致脸部出现红血丝哦。那么最好就是用温水了用20～30度左右的水。网上还有什么说先用热水洗，再用冷水洗，这种洗脸方法是绝对不行的，特别是对那种敏感肌肤，伤害更大（脸上忽冷忽热，你想过自己的脸是什么感受吗？）这样只会刺激皮肤！ 皮肤分泌油脂是人体正常的生理现象，说明新陈代谢比较旺盛。如果出油比较严重就会考虑是皮肤的缺水情况比较严重，应当及时补水。这里所说的补水不只是通过喝水就能补起来的，这只是内在的补水，同时还要配合外在的补水，要注意保湿。一定要选择保湿控油效果比较好的护肤品进行使用，可以使用男士护肤品，这一类产品都是在控油保湿下了更大的功夫 1，天天清洗不到位，现在很多人都是习惯用清水来洗，其实这样并不能够有效的清洁皮肤。可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品。

2、护肤没做好，缺乏管理，很多人对于护肤保养上也是比较敷衍，甚至是没有关心过。有的都没有使用过任何的护肤品、防晒品等，导致每次出门脸上都油腻腻的，而且在外面灰尘较大，尘埃会渗入毛孔中，堵住毛孔，使肌肤越来越差，毛孔也会越来越粗大。

3、水油失调，或多或少，角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显。反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。