补充nad+到底有没有用？nad+的作用与功效有哪些？
补充nad+到底有没有用？nad+的作用与功效有哪些？
NAD+是人体内本身就存在的必要物质，是多种代谢途径的关键代谢物和辅酶，介导参与各个生物过程，有超过300种酶依赖于NAD+才能工作。简单来说，NAD+对调节细胞衰老和维持机体正常功能至关重要，新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。然而随着时间推移和年龄增长，人类和动物体内对于NAD+的消耗也成倍增加，NAD+水平会显著下降。
大量研究表明，NAD+水平的下降与许多衰老相关疾病有因果关系，包括认知能力下降、炎症、癌症、代谢疾病、肌肉减少症、神经退行性疾病等。同时许多这些与衰老相关的疾病，都可以通过恢复NAD+水平来减缓甚至逆转。
1930年，科学家首次将NAD+和生命联系在一起
德国科学家Otto Heinrich Warburg发现了NAD+在物质和能量代谢中的作用，首次把NAD+和生命联系在一起，把NAD+的研究推向人类医学。
1980年，首次还原型NAD+，并应用于疾病治疗
奥地利格拉茨大学医用化学系教授George Birkmayer首次将还原型NAD+，即NADH应用于疾病治疗。
2016年，发现NAD+能通过修复人类DNA来延长人类寿命
美国国立抗衰老研究中心的科学家们发现,人体补充NAD+,能最终通过线粒体和DNA修复来延长寿命,提升健康水平,成果发布于2016年10月的《Cell》。
2016年，发现NAD+与长寿蛋白Sirtuin能调控人类寿命
瑞士洛桑联邦理工学院生命科学院的Johan Auwerx等科学家在2016年7月的《Cell》期刊上，揭示了NAD+与长寿蛋白Sirtuin在人体内延长人类寿命的作用机制。
2017年，发现NAD+能调节人类生物钟，恢复正常的昼夜节律
美国遗传学家Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash、Michael W. Young发现通过补充NAD+的前体NMN能够调节睡眠失常的人紊乱的生物钟，使其恢复正常的昼夜节律。他们因此获得了2017年的诺贝尔生理/医学奖。
已被证实的NAD+功效有：
除了上述这些早已被证实的大家较为熟悉的功效之外，科学家们在近两年的NAD+研究中亦是收获颇丰，不断有新的研究结果出炉： 补充NAD+是预防心血管疾病最好的方式
近期，中南大学湘雅二院心血管内科主任刘启明博士带队在著名国际期刊《Clinica Chimica Acta》发表综述明确强调：补充和稳定人体内的NAD+水平，是目前治疗甚至是预防心血管疾病最好的方式之一。
研究表明，几乎sirtuins的七种亚型（SIRT1-SIRT7)都与心血管疾病的发生有关。sirtuins被认为是心血管疾病治疗的一个激动靶点，尤其是SIRT1。 而NAD+是Sirtuins的唯一底物，及时为人体补充NAD+，能充分激活Sirtuins各个亚型的活性，从而起到保护心血管健康与预防心血管疾病的作用。 补充NAD+可改善脱发 韩国崇实大学科研团队近期公开的正在研发的全新生发技术中显示：补充NAD+可改善脱发
脱发的主要原因是毛母细胞活力丧失，而毛母细胞的活力丧失则是因为人体内的NAD+水平下降，毛母细胞没有足够多的ATP来进行毛发的蛋白合成，从而丧失活力导致脱发。
高NAD+水平有助于保护神经系统，改善帕金森病症状
挪威Haukeland大学医院和Bergen大学临床医学系Charalampos Tzoulis团队在Cell Metabolism上发表了一项临床研究I期成果：通过摄入NAD+前体，可以增加帕金森病患者大脑NAD+水平，从而起到保护神经系统和改善帕金森病的效果。
提升NAD+水平有望改善高龄女性生育难题
2020年8月6日，中国科技部发布了由澳大利亚新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作，发表于《CELL》子刊上的研究结果：提升NAD+水平有望改善高龄女性生育难题。
此外，另一项发表于《Aging cell》杂志的研究结果同样证实，提升NAD+水平可改善高龄女性生育问题。
NAD+可以打开细胞内线粒体的防御系统，恢复肌肉功能
近日，瑞士洛桑联邦理工学院 Johan Auwerx 教授团队在 Cell 子刊 Cell Reports 上发表了题为：NAD+ boosting reduces age-associated amyloidosis and restores mitochondrial homeostasis in muscle 的研究论文。
研究团队从另一个角度看待肌肉衰老的问题——年龄相关的肌肉衰老与退行性肌肉疾病之间存在相似性。研究团队发现，蛋白质聚集物沉积是衰老过程中肌肉退化的根源，并且这种聚集可以通过提高烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的水平来逆转，NAD+可以打开细胞内线粒体的防御系统，恢复肌肉功能。
如何补充NAD+呢？
饮食和热量限制，避免摄入过多的热量；
保持定期锻炼运动的习惯；
NAD+补充剂（比如NAD+AAA）或NAD+前体物质补充剂，比如烟酸，烟酰胺、烟酰胺单核苷酸 (NMN)，如何选择可看我另一篇文章；
CD38、PARPs都是消耗NAD+的物质，通过特定方式减少NAD+的消耗；
遵循健康的睡眠习惯，保持充足的睡眠。
补充nad+到底有没有用？nad+的作用与功效有哪些？本篇就帮大家介绍到这里了，感兴趣的朋友可以关注我了解更多内容哦~