沙袋说——心理咨询师宋颖的分析笔记

开始时间：22:00—22:45

分析地点：my office

分析方式：微信视频+音频

分析师本想今早提醒我不要迟到啥的，但是认为我不会迟到，也就没有提醒我。我相信TA的话是真的，没有必要这种事上骗我。但是，听到这里时，我万一分析师再一次迟到，该如何面对TA呢？

分析师立马回应道：“你是没办法表达对我的愤怒。你很难表达愤怒”

具体说来，我想到的是，是不是TA不喜欢我，不爱我，我是否该离开。

以前遇到这种情况，大概率会死赖着不走，骗自己说，试试再试试，也许多想了。今后听话点，以期换取点点温暖。现在大概率会决定离开。离开以躲开被嫌弃的痛苦，离开以表达愤怒。近些年，这个行为已变得自然得不能更自然。

分析师的解释真尼玛深刻，而且直到分析前，我还没有付费，这也算是一个证据吧。

“为什么不能够表达愤怒呢？”分析师问到

因为，我觉得一旦表达，就会被惩罚。记忆中就是这样的。爸妈都不是特别好相处的人。都会莫名其妙地挨揍。更不要说表达愤怒了。

“其实是害怕被抛弃。”

对，根本原因是这个。想想，那时会羡慕弟弟衣服被扒光了，然后妈妈赶他走，他都不怕，因为他认为妈妈不敢。想想妈妈那个时候的嘴脸真是让我愤怒。我在旁边看着，我不干。这里我出现了口误。我想说，“我不敢”但是发音是“我不干。”

分析师说我的声音很疲惫。大概与一小时前，在篮球场运动有关。身上衬衫都打烂了。这件衣服穿了好多年，好皱。没有刚买时候好看，早就想扔掉，但是舍不得。终于有理由扔掉，也该抛弃它了。

分析之时，镜头无意间拍到了我的办公室的场景，出现了XXXX作战图。这些年不想回家了，哪怕上次有回家的机会，我也不想去那个部门。因为，Mika在那工作过，又是干一样的事儿，没有什么改变，没有意义。我不能再走Mika的路，怕被她看不起，也怕对不起自己的人生。而且，确实有了更好的地方。

偶尔读到蒋方舟的文章，篇名是《我用一生的软弱去对抗》。谈到婚姻真没意思，婚姻中的每个人都是都互相利用而已。情呀，爱呀，都只是化妆品，让婚姻这个制度安排美好些，吸引人一些。

其实，我的家庭中不也是这样，我不也是被父母用着。常识来看，谁会去干对自己没意义的事儿呢？父母说的怕我孤单，固然是一句实话，但显然不是全部真相，也不是最重要原因。

我比弟弟大22个月，却受到他的折磨，他想揍我就揍我。我不能反击，即使跟父母说也没用。我继续示弱，用弱去迎合他们。真是耗费了自己的人生。

父亲常年在外工作，而母亲只是说，我说过你弟弟了。我觉得母亲说这句话的意思是，让我自己消化掉，她不想管我。父母打骂我也是让我没法理解。

分析师提到，看起来我只是个工具，一个沙袋，当然更重要的是谈到了家庭。我成为了一个沙袋，供拳击手使用的沙袋。我要干这干那的，充当了哥哥、母亲、父亲。

母亲骂我也许是乱伦的恐惧。父亲在外地，她也很疲惫。我讨好母亲啊。也不过是怕被抛弃。

“你可以不干呀？”

我不能不干，不干能躲到哪里去？爷爷奶奶早死了，公公婆婆在九江。回家就得干呀。别人都是说童年美好，但是我小时候并不快乐，没有快乐的记忆。别人都是喜欢下了课后，去哪里哪里玩，我不喜欢。我记得即使可以，也会被父母嘲笑。

反倒是在学校里学奥数比较快乐，没人管我。因为不用跟人交流，老师讲完，我自己慢慢学就好了。还不用回家看父母脸色。我也不喜欢体育课，体育课也需要跟人交流。

一交流就是欠债。而父母与我之间总是隔着债务，处理好了债务才有爱。

文章里面写，婴儿天生就很可爱，天生就惹人喜欢。我就很难理解。想到婴儿大小便时候，那个多脏，一点都不可爱。

“难怪你没有钱”