黄轩：冥想让我回归简单

在2020年一期《天天向上》的节目里，黄轩被邀当嘉宾，通过节目，大家认识到了一个真实而简单的黄轩。

在节目中，黄轩谈到，他平时并不是特别喜欢购物，他买的东西都是一些生活必备的物品，其他的物品他买的很少。他坦言，像衣服一类的物品，他可能一年就买一回。

黄轩谈到，他平时花钱最多的地方是在手工艺品上，有的时候，他会买一些老家具，这些都跟艺术品有关。黄轩会有这样的兴趣爱好，与他的家庭氛围也有着很大的关系。

他的曾祖父是一位和有名的书法家，他小的时候就这些手工艺品很感兴趣，长大之后，他开始接触一些手工艺人。遇到一些自己比较喜欢的工艺品，他如果感兴趣或者买得起的话就会买回来放在家里欣赏。从黄轩的这些描述上看，他的生活充满着一种简单和宁静的气息，给人一种很舒适的感觉。

作为一位演员，黄轩在屏幕上会有很多不一样的情绪与表现，但是他在私下一直是一个比较安静的人。他让自己维持安静状态的方法很棒，他坦言，他会在自己的书房里安安静静地临摹字帖，然后，他还会打理自己种的花，给它们浇水松土。

黄轩谈到，他每天都会在这个书房里练字，看书，让自己保持一个平静的状态。值得关注的是，黄轩的书房的里还有一个小垫子，他每天都会坐在上面静坐冥想至少半小时。他说到，他的思绪有时候会很乱，但是坐下来之后，他就会慢慢地平静下来。很多时候，他脑中的想法和念头就会随之冒出来。

他分享道：“冥想除了让我们回归简单，还会颠覆我们的思维模式。平时一刻不停的大脑，很容易让我们陷入思维定势当中，走不出来。而冥想让我们彻底放松下来，跳脱出思维惯性，回归到我们内在本身，回归到最初的起点，有些意想不到的想法，就会不经意间冒出来。”

在热闹非凡的娱乐圈里，黄轩的这一系列操作不禁让人赞叹，这简直就是娱乐圈里的一股“清流”，完全是一抹颜色不一样的烟火。

看到黄轩在节目中曝出了自己的生活状态，很多网友不禁感叹，黄轩简直把生活过成了诗，处处都有一种宁静的田园之感。

在这个高速前进的时代，一个人能在喧闹的生活中为自己开拓出这样一处安静的天地，是一件很不容易的事。这不仅需要时间，更需要有一颗沉稳的心。

（以上文字摘自网络）

打坐冥想，是现代人不可多得的身心保健方式。我们必须要有信心与恒心，最好在有经验的老师的指导下，坚持不断地练习下去，确保收到最为满意的效果。