铁皮石斛虽好，但这四个食用禁忌你一定要记住!

铁皮石斛是一种营养价值高、疗效好的中药材，具有滋阴养肾、益肝胆、明目等功效；常用于临床各种疾病，但再好的药材也有食用禁忌！下面慧兰就为大家介绍一下铁皮石斛的四大食用禁忌：

1.单独使用需要长煮！

铁皮石斛不配其他食物，虽然没什么必要注意的点，但是煮的时间需要长一些，才能使石斛发挥出更高的功效。

2.与其他药材同食有禁忌！

煮铁皮石斛时，如果需要添加其他药材，需要将铁皮石斛煮半小时以上，然后添加其他药材，这对药效的发挥有很好的效果。此外，铁皮石斛不能与巴豆、雷丸等一起煮。

3.用量宁少不宜多！

铁皮石斛虽然有很好的保健效果，但也需要合理控制剂量，因为过度使用容易引起腹泻，不利于心脏器官的健康。不能私下增加剂量以追求更好效果，很可能适得其反，以免对身体产生一系列不适症状。

4.食用石斛后不要吃萝卜！

铁皮石斛是一种常见的中草药，服用后需要通过胃逐渐吸收消化，我们常吃的萝卜有一定的通气排便作用，所以吃铁皮石斛后立马食用萝卜，会大大降低铁皮石斛的效果！