保持未来职场核心竞争力，跟焦虑say no
随着人工智能科技和数字化发展，新销售、新组织变革、市场需求多样化等因素让我们的工作承受着越来越多的压力，特别是对于35岁+职场人士而言，工作焦虑日益严重，原同事小张经常在朋友圈抱怨，自己工作十几年了，新入职的大学生工资却比自己还要高好几百，老板也更器重年轻人，觉得他们思维活跃、精力充沛、敢于创新，能够跟得上市场要求，愿意委以重任，自己大有被取得代之的危险，考虑转行，从零开始的压力也让人望而却步，近期常常焦虑到失眠，简直苦不堪言。
为帮助职场人士消除对不确定性的恐惧，使人们成为自己职业未来的积极规划者德国作家布什.霍尔费尔德.卡特琳编写了《终身成长》一书，正如她自己所说：“我致力于研究人们对可持续发展能力，帮助他们发现自身创造力—进而实现全方位的幸福和自主人生”，作者提出了未来职场的7大核心竞争力，为我们的能够深度认知、深度工作而进行职场赋能。
- 秉持成长心态，做一个终身学习者
一个人要对自己的未来、幸福和人生负责，你的行为方式、做什么或者不做什么都是你自己的决定。每个人都是自己人生的主宰者。作者强调，每个职场人士都要拥有成长心态和成长型思维模式，不断扩展自己的舒适圈，将变化掌握在自己手中，渴望改变，消除对失败、放弃、尴尬和落空的恐惧，理性面对失败，积极思考，对工作形成新的勇气、视角和评估。
- 拥抱科技和新型工作，保有灵活性
一直以来，人类从未停止创新的脚步，我们总是需要面对变化。你现在能想象一个没有互联网和任 何智能产品的世界吗？完全不能。同样，技术变革和相关经济结构的变化将会对工作岗位和职业类型带来明确的影响，你要如何选择呢？是的，灵活性是应对这个瞬息万变的动态世界的最佳答案。对变化做出快速且有效的反应，学习新的敏捷方法，摒弃原有的等级和职位观念，适应新型工作要求，用创造力打开我们的未来。
- 保持正念和深度工作，追求真实而有价值的人生
智能手机成瘾问题在我们的生活中日益突出，我们的大脑更喜欢休息和放松。我们必须主动或被动地改变我们的习惯，并为此付诸努力。深度工作有助于我们保持正念，进而帮助我们以更高效率、更高专注度、更高质量的完成我们的工作。有意义的工作能够对个人幸福产生积极影响，这让我们即使在面临巨大挑战和压力的时候，也能体验到工作带来的内在满足感。我们要成为自己工作生活的主导者，具备容错、开放、灵活的心态，轻松应对变化，从容面对未来。
作为一名人力资源创业者，在思考35+职场人士的困境时，无非是心态、学习力、自我认知与调解、工作与生活平衡等问题引发的，因此对作者所阐述的7大核心竞争力深表认同。而每一小节后面的问题和训练能够有效帮助读者完成自我审视和反思，加以实践，走出职场困境，并非难事。
现代管理的核心最终都指向人的管理，作者始终从人本身出发，关注价值观、人生意义以及良好的人际关系，当员工能够发挥自身创造力，通过团队协作，公司才能实现飞跃。最后，作者更指出我们要具备整体的人生观，指出工作和私人生活之间的平衡对保持我们的生活满意度和生命活力至关重要。是的，为了保持长期的幸福感和平衡，我们一定要明确感知自己的底线之所在。毫无疑问，真实地度过一生是一种健康的人生态度。让我们都行动起来吧，未雨绸缪，做自己的人生的设计者和主导者，在自我实现的道路上勇敢奔赴，抵达幸福。
