易怒、暴躁的我
我自己总是经常易怒，暴躁，就像那个骄傲的俄狄浦斯王一样。因为他的暴躁，导致他杀害了拦着他的路的人，也就是他的父亲。
做好自己，就是教育孩子的最好方式。
性格决定命运，我是坚信的。因此我也知道，如果我依旧保持这个易怒，暴躁的性格，我怕自己会在这上面吃大亏。
我现在一直在看那些性格的书，控制自己愤怒的书，但是我也知道，狗改不了吃屎，很害怕自己没办法改正自己的性格。
我在回忆我那些发怒的情景：
1.在医院跟医生吵架，对方叫来保卫。
2.因租房子的事情跟对方吵架，我的情绪很生气。
3.路上遇到傻逼开车的。
4.面对父母、伴侣，这是我最容易发怒的情形。
5.对移动、京东、淘宝的人骂粗口。
6.面对牛奶档无理的人的坏脾气。
这本书里面说过，比起没有被父母亲严厉惩罚过的孩子，被父母严厉惩罚过的孩子终其一生都更加容易发怒，行为更粗暴。
我回忆一下我被严厉惩罚过的情形：
1.大冬天迟到被罚站，那个傻逼班主任，极度势利的傻逼，收钱的傻逼，让我在寒风中站了半个小时。
2.小时候被家里人追着打；各种打。
书里说了，一个人早期的教养与他后来的行为有一定程度，重点是【这种关系不是决定性】
除了早期环境的影响，还要考虑基因因素，如果父母遗传了攻击性的脾气，可能会将这种性格遗传给他们的孩子。
其实还有很多很多我生气、易怒的回忆或者情形，有时候，一有东西不符合自己的要求就会心生不满，我甚至这么认为，我一周的生气频率应该有7天（这已经是最保守的估计了）
最近其实看了不少书，但是如果控制自己的情绪的书，才是我最需要看的，因为它真的实际迫切地影响到我了。
我跟老婆是性格截然相反的两类人，我极度富有攻击性，好像愤怒已经变成了我解决问题的办法了，这种办法屡试不爽，可能已经成为习惯，愤怒有时候确实能够解决很多问题，每次一愤怒维权基本没有失手过【但是，愤怒绝对不是解决问题的最好的方式】
我自己的一个非理性信念：别人理所当然应该尊重我，因为我很牛逼。现实是这样的，以下是我遇到傻逼的情形：
1.定了牛奶，店老板没给我留，并且态度很拽，说没有了就是没有了，这个是纯粹的傻逼（乡村老傻逼，就是那种没受过教育的农村老人）。
2.跟租客说好了，她搬走，她信誓旦旦地说她要搬走，到临搬前一个星期，跟我说不能搬了，最傻逼的是，不回信息不回电话，我跟房东都不回，我跟房东都拉黑（这个也是大傻逼，极度自私自利的人一个）
3.傻逼医生，对我大声吼叫，叫来保卫。
还有不少这种傻逼，我懒得写了，例如，煤气炉的老板，打电话威胁我，门卫保安，极度恶劣的态度。根本不可能这个世界上所有人都尊重你，他不止是不尊重你，他们是不会尊重任何人，这种傻逼还能活在世界上，可以说是大家太过宽容了。
而且移动，联通就是喜欢乱扣你的费用，这些，你能避免吗？
愤怒真的是对别人，并且对自己最不好的处理的方式，易怒的人会发生很多疾病。
事实上，生活中你总会遇到不顺心的事情，你总会遇到很傻逼的人，如果都要用愤怒这种情绪来解决，那真的百害可能有一利，最关键的是，这种情绪会伤害自己身边最亲近的人。
最明显的道理，世界上傻逼这么多，你一定要用愤怒来表达吗？其实那样完全伤害不了他们。
我想做一个实验，就是，我看多一些书，或者我多在自己的情绪上面观察，看看以后我是不是还是这么易怒，如果是，那是不是就说明其他的因素更大？
其实，我觉得这里面对我很有帮助的一个思维是，ABC理论，A是事件（例如不好事件），B是思维，C是结果（愤怒），我们往往认为是A导致了C，也就是例如（事件A）被别人冒犯，被别人打了一拳，然后我就会生气（结果C），但是，你会发现，不是每个人被冒犯都会导致生气的结果，这说明，并不是A（不好事件）直接导致C（愤怒），或者说，不能单纯说A导致了C，其中有一个B（思维），不同，这个B不同导致了C不同。
