李复祯心意六合拳龙行步 权成

“宁教虎抱头，不传龙行步”，龙行步非常隐秘，暗藏杀机；两腿交错，前脚外撇，后脚外八字形，两胯后翻，骨盆下坐；主攻下盘，残忍凶狠，一击必毁。可踩断敌人胫骨、胯骨、脚踝、脚面骨等，化打合一，破打合一。

1、 苍龙入海：立腿之脚底不可抬，左碾拧步，翻左胯，松右膀，右肘摩肋合中上钻，右拳后溪穴对自己人中，同时，抬刺膝合中上顶膝，不停，右腿后翻胯下扎踩，同时，右肘坠扎拉回肘窝，左肘合中，身体扑出，下沉发劲，是骨盆催动，后背催动，左脚底催动从右肘甩出，挺扎腰脊，身不可前栽，收下巴，脊柱下扎拧，耗一会儿。要定式反复练，两面都练。图1、2、3.

弓开了，箭要射出，才有威力

两胯如弓把，弓弦，脊柱如箭，开弓放箭之理。

1

2

3 耗，两胯对抻

后溪对人中

2、 蛰龙升空，劈雷击地：左脚掌（脚跟）踩扎地，身体提膝升空，身体催动扑落地，保持中正，人不中正，武功不成；千万不可前栽！训练练脊柱之伸缩。有中正劲，如古树盘根，耗，不可前爬，全身有缩（抽）意。能把敌人腰打折；龙是三栖动物，可上天入海陆上腾行，要炼出龙的威势。图4、5.

4

5 如古树盘根

两胯互抻，左胯如弓把，右胯似弓弦，把箭放出去

不可前爬，不可折腰

3、 龙形调膀：脊柱下扎拧螺旋，锁胯拧扎腰脊；练线对敌面，膀尖对敌虚面（薄弱处），膀为接触点。后脚底如吸盘，不可动；其身正，不令而行，自己重心要稳。两胯互抻，挺扎腰脊，意在身后无限远；修炼横劲。可定式练，熟了，练动式，身法、步法都有了；也叫龙形括横。图6。

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4、龙盘挒肘：尾骨松坠，如古树盘根般稳固，锁胯拧腰，腰如轴转（宾馆旋转门），挒断敌人肘关节，再补一腿。是离心力劲，意在身体下扎，深不见底。图7.离心力是一种虚拟力，是一种惯性力，它使旋转的物体远离它的旋转中心。

7 腰脊如轴

5、龙行步带肘：左脚踩扎敌人脚面，挒对方肘关节，补一腿。可定式、动式练。图8，

8，斜下42°，挒对方个“狗吃屎”，后腿随时绷出

6、龙行步崩肘捶：曲身似龙，面线变化，化打合一，下踩扎脚面、胫骨，上同时崩肘捶扎心，如钢锉，下上合一，后腿瞅机会补一锛子腿。也可练钻肘捶等。劲要过后背，身弓、肋弓要开，是下沉发劲，不可前探。图9.

破打合一 9

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11腿如龙，臂肘似虎

8.龙形调胯：12.13.两胯在空中交换。

12 原地倒胯

13

9 神龙现首不见尾：锁胯拧扎脊柱；弓要开，耗。图14.15.

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附：龙形八掌对练拳谱

中国武术博大精深，由于保守、私秘等原因，很多好的训练方法失传了，甚为可惜！我辈应努力挖掘、抢救保护古文化遗产，责无旁贷。

龙形八掌是心意六合拳对练拳套，是上世纪90年代和尹拉栓师傅学得，共有四节，只传了2节，不知后两节还能传下否？欣逢盛世新时代，特贡献出来，让优秀武文化代代相传。

拳谱

三体势穿肘掌搭把，甲方进攻，乙方防守。

a 1、乙方白鹤亮翅翻膀，甲方寸步崩肘捶。

2、乙方斜跨三角步，右手扶甲有肘关节，右外摆腿劈击甲方肋骨或后背，甲方上步顺势转身左钻肘捶击乙方，乙方右腿下扎虎掀胯翻身左钻肘捶击甲方，两人肘相碰。反复演练，不可拿劲，要轻松愉快，如小孩玩耍。

神妙莫测

b 1、双方三体格斗势搭把，乙方白鹤亮翅翻膀，甲进步右崩肘捶

2、乙方窝里藏炮，左手扶托甲右肘关节，寸步右崩肘捶击甲肋骨期门或章门穴，甲方坠扎拉回右肋肘窝化解，同时，左贯耳捶击乙太阳穴（松膀坠左肘），乙方松膀跌击右肘破打合一，同时进身下沉发劲打左钻肘捶，左肘摩肋钻出刺心，左拳或掌无意击甲眼或喉部，甲左肘一裹即钻肘相刺。

c 1、双方三体格斗势搭把，乙方白鹤亮翅翻膀，甲进步右崩肘捶

2、乙挒甲肘关节，同时撩阴脚击裆，甲吸身或撤步双肘扎击乙腿或脚面，有砸断意，并上步左钻肘捶击心、面部，乙脚下踩甲腿或脚面，左钻肘捶相击，左肘合中有横意，右掌护心。

以上对练，选一心地善良的伙伴，在心平气和的状态下，反复练习，没有争强好胜之心，训练手眼身步法，坚持习炼，必有良好的收获。

蓄势待发